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主题：鸡蛋减肥法，两星期减十斤到二十斤/ [24]
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每天5到9个鸡蛋，可以吃点青菜和葡萄柚（不知道跟柚子一不一样）。在网站上看到的。最多只能吃两个星期，因为营养的关系。
今年春天的时候试过一次。很有效，就是本来春天皮肤就干，再减得快一点，嘴角都出皱纹了。
冬天胖的不成样子，决心再折腾一次。
水煮鸡蛋很容易吃腻的，所以我就买些卤蛋，茶叶蛋感觉效果是一样的。只是鸡蛋，喝点酸奶感觉就不减了。而且吃多少菜也影响减肥了。
从明天开始。
有兴趣的一起吧。
№0 ☆☆☆铜豌豆 于2003-12-13 23:56:25留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
可是医生说，人体每天只能消化两个鸡蛋呀，吃那么多行吗？
№1 ☆☆☆karyn于2003-12-14 00:28:33留言☆☆☆　
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汗~~这样会不会把胃弄坏了~~~
№2 ☆☆☆风中吟于2003-12-14 01:08:26留言☆☆☆　
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汗~~~~~~~~~~~~不怕胆固醇过高吗？？？？？？
№3 ☆☆☆小幽于2003-12-14 10:01:38留言☆☆☆　
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暈。。。。。。。
怎麼辦
我不吃雞蛋得。
№4 ☆☆☆ouch于2003-12-14 14:40:48留言☆☆☆　
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那具体要吃多少菜和葡萄柚啊？
№5 ☆☆☆yingwing于2003-12-14 16:06:43留言☆☆☆　
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胆固醇过高最多只能吃两个星期
№6 ☆☆☆铜豌豆于2003-12-14 16:56:33留言☆☆☆　
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胆固醇过高的话，可以考虑不吃蛋黄，因为基本上蛋黄都是脂肪
其实这样还是可以的，
№7 ☆☆☆小妖于2003-12-14 19:43:04留言☆☆☆　
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小心蛋白质中毒~~~~~~~~~~~~~~
№8 ☆☆☆绛玄于2003-12-14 22:01:28留言☆☆☆　
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你两个星期减了多少？？？？
№9 ☆☆☆绛玄于2003-12-14 22:02:09留言☆☆☆　
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这个时候还有柚子吗？葡萄柚和柚子是不一样的啊！
№10 ☆☆☆moon于2003-12-14 22:23:20留言☆☆☆　
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遭了 我只吃蛋黄  不吃蛋白的
№11 ☆☆☆郁闷于2003-12-14 22:56:20留言☆☆☆　
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吃2个星期蛋白不恶心死了？！
 
№12 ☆☆☆faint于2003-12-14 22:59:47留言☆☆☆　
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现在营养学家又说, 鸡蛋可以随便吃几个, 不用定量... 蛋白蛋黄都很有营养, 对身体好~~
楼主这种减肥法其实就是只吃蛋白质和脂肪, 不吃碳水化合物. 我试过, 很有效. 不用只吃鸡蛋, 鱼, 鸡胸肉, 精瘦的猪肉牛肉都可以吃. 还要一天吃16oz的生菜（人也需要钎维的，要不...不说下去了，大家知道会怎么样吧！）．另外就是一天至少要喝八杯水，因为这样失水失得很厉害．坚持两个星期，不要节食，饿了就要吃．两星期以后逐渐加入适量的蔬菜和水果．
不过后来如果又开始吃糖啊，饭啊，面啊之类的体重又会反弹的...
№13 ☆☆☆bebe于2003-12-15 02:00:17留言☆☆☆　
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我觉得是不是会很快反弹啊，其实真正想要减肥还是要慢慢来的，主要是要改善生活状态啊
№14 ☆☆☆jojo于2003-12-15 11:13:48留言☆☆☆　
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听起来和Atkins减肥法原理相近. 不过听说这种减肥法要坚持才行, 否则体重就会反弹. 不知楼主的经验如何?
№15 ☆☆☆蜗牛于2003-12-15 12:33:01留言☆☆☆　
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吃炖蛋行吗?我喜欢呢.
№16 ☆☆☆咖啡湖于2003-12-15 13:56:50留言☆☆☆　
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的确会有效的，以前我高考时天天早上两个鸡蛋，居然从115斤减到了93斤，就不知是鸡蛋的功效还是高考太紧张！！！！
№17 ☆☆☆紫鱼于2003-12-15 15:21:48留言☆☆☆　
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我第一次减的很厉害，瘦了七八斤，只坚持了七八天。是春天没衣服穿的时候。反弹不是很厉害。什么减肥都是，不改变生活习惯就是会回去的。我就是个例子。
那个健康网站的人说减得很厉害。冬天胖的惨不忍睹，一定要减了。所以又拣起来。我上次又喝酸奶又吃苹果的，这次一定坚持住。
都没有有人也试过这个？
昨天就想回帖子，只是键盘坏掉了。
我见键盘脏了，就把它拆了。（电白+破坏狂的做法，千万别学，因为拆了才发现后面的跟前面的键子根本没关系。而且键盘不好用了。）
我觉得什么蛋都行，只要不加糖油，吃的蔬菜和釉子都可以，感觉吃的多了就减的慢了。
明天汇报成绩。
№18 ☆☆☆铜豌豆于2003-12-15 18:46:15留言☆☆☆　
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eggs only or apples only, the same thing.
№19 ☆☆☆愚人于2003-12-15 20:40:55留言☆☆☆　
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我试过，瘦是有瘦，可是脸色苍白得象个鬼，以前胖的时候脸色很红润的。我的亲戚说象我这种年纪的人脸色想要再红润起来就难了。天知道我才二十有四。不过也吓得我从此再也不敢试。  。
№20 ☆☆☆murmur于2003-12-15 21:05:47留言☆☆☆　
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