就是用几种常见的材料去煮汤，然后就可以很快瘦下来的那个

我知道了
你真的想知道吗
很麻烦的
而且听听就不怎么美味

我真的想知道耶
可以跟我说吗

西红柿2·5至3斤，洋葱2至2·5斤，青椒1斤，芹菜1斤，圆包菜一斤。切成小块，用十碗水煮开后再开小火煮3个小时，保持微沸状态。
隔一个小时喝一碗。水里只能放盐。这个水凉了之后不能直接加热，只能隔水加热。喝汤时不可以大口大口喝，必须用勺子舀着喝。饿的时候可以额外的喝汤，这时更加有效。前五天不能吃东西，到第六天可以吃一点牛奶，第七天可以吃一点糙米饭和蔬菜，牛肉。不过最好不要吃。
 
这种汤非常有效，但一定是不吃饭连续喝七天以上。最好再加上三天的保持期。从此以后三个月，每周喝一次。
汤的好处不仅是减肥，而且让你多喝水，对清理体内垃圾也很好。只是很耗体力，若有工作的话，不能喝。
我就是一个例证。但要注意，减肥不是一蹴而就的，这种方法也是。减肥也没又不会反弹的，这种方法也是。最好计划用一年至三年的时间，一年喝汤两次的频率。

非常感谢！我同学说很有效（但她忘记了材料）。我方寒假的时候应该可以试一下吧。嘻嘻

你如果是一个对气味和口味十分敏感的人，就最好不要喝。真的可以用恶心来形容，你会哀叹那么好吃的蔬菜怎么会有这样的味道。不过时间长了就没感觉了。真的有效。我从73公斤到51公斤，基本上就靠的是它。但耗时三年。而且基于责任，我要告诉你，我的身体和体力大不如前了。你自己考虑一下。

其实瘦身不一定要喝汤，煅炼才是真正的不会反弹的！：）

请问只能喝汤吗?那些菜能吃吗?

能吃菜，是在三天后八，具体不记得了，吃一两口
但是我估计你会咽不下

-_-bbbbbbbbbbb
以前不是听说很好喝的吗？
还好没试

我也有啊。很有效果的！！！
七日瘦身汤
 
头汤：以一只鸡熬成高汤，主要材料：蒽6只，青椒2个，蕃茄2~3个，芹菜一小把，包心菜一个，洋蒽2个。喝汤时连菜一起吃，请注意锅内肉不可食，吃完再煮新的。做法：将蔬菜全部切成小块，倒入高汤内煮滚，再随喜好加入盐，胡椒，香菜等调味料，用小火煮到菜软为止，觉得饿时就喝。
吃法：
第一天——只吃水果（除香蕉外），哈密瓜和西瓜最好，和瘦身汤及不加糖的饮料。
第二天——只吃绿色生蔬菜配瘦身汤，吃到饱为止，晚餐时可奖赏自己一个加奶的烤土豆。（今日不可吃水果）。
第三天——水果，绿色生蔬菜，瘦身汤随意吃，如果到今天未违反规定，体重应该已经减少2-3斤。
第四天——只吃香蕉（最多吃3根）及脱胎奶粉，除了喝瘦身汤以外可尽量多喝水。（今天的香蕉可抵挡吃甜食的欲望，香蕉和牛奶虽有较高的卡路里，但身体需要它们含有丰富的钾，醣，蛋白质和钙）
第五天——只吃蕃茄加牛肉（可以考虑蕃茄炒牛肉），0.37~0.7公斤的牛肉及6个蕃茄，今天最好喝8杯的水才能冲掉体内的酸性，别忘了至少喝一次瘦身汤。
每六天——吃牛肉加蔬菜，可以吃个痛快，但不可以吃土豆，至少须喝一次瘦身汤。
第七天——吃糙米，不加糖的果汁，蔬菜，吃到饱为止，到少喝一次瘦身汤。
注意：此瘦身汤不止消耗脂肪还有清洗消化系统的功能，一周可瘦到5-8公斤，七日后至少需恢复两天正常餐再开始另一次七日减肥，（不吃牛肉者可改用猪肉）

我试过的，很难受的，最重要的是我的体重一点没有减啊！

我也喝过`````坚持不了````难喝死了，喝了一天半就喝不下去了，想吐``````

哎,这个七日瘦身汤可真的让人吃尽苦头呀....劝你一句别试的好,这汤不仅让人难以下咽更加可怕的是:让好好的脸长满小疹啊!真的好可怕,冬季本是皮肤干燥最很的时候,是很容易得皮肤疾病的,刚好含有洋葱,青椒的代食汤是一种超燥热的东西(我想大家应该有所了解),虽然是有减肥的较果可是弊大于利啊!本人在此提醒大家,请三思而后行.

他们说七日瘦身汤很容易反弹，因为减下去的是肌肉而不是脂肪，所以见效特别快，反弹也特别快，而且一次比一次难减

我只吃过一次就受不了了。
超恶心！

大人用google搜一下，很多的。可是~~~~~~~我喝了几天，冒出了一脸痘痘，后悔了两年，不是，恐怕要后悔一辈子了，因为落下了疤。

听说蔬菜里很多物质煮久了会变成有毒的物质，上面的做法好像都要把蔬菜煮成渣似的，会不会对身体有害呀。