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主题：全职减肥贴 [4]
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年纪：三十加，已育
体重：73.8公斤
身高：162
生孩子前微胖，体重维持在110到120之间，从小到大没有骨感过。
生完孩子后，一度减到61公斤，焦虑外加不自律，发展到现在。
想要在2020年四月前减掉三十斤
今早午餐：自制的热干面三分之一碗，豆芽多，没麻酱，用的麻油
一个无油煎鸡蛋
一杯黑卡加纯奶无糖
加餐：吃了个橘子
现在有点饿~~~
我胖真的是吃的多，巨喜欢热干面
№0 ☆☆☆督促自己|4abbda88 于2019-12-23 11:04:08留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
今早体重：72.95
早餐：无油煎蛋两个，全麦面包一片
午餐：出门了，吃了袋我儿子的零食
加餐：小橘子
晚饭：莴笋炒肉
№1 ☆☆☆督促自己|4abbda88于2019-12-24 16:26:24留言☆☆☆　
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今早体重：72.45
感冒加大姨妈，好几天都在乱吃
早餐：荷包蛋一个，一口方便面，纯奶加黑咖
№2 ☆☆☆督促自己|4abbda88于2019-12-28 07:50:10留言☆☆☆　
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今早体重:71.9
乱吃，但每顿都不会吃饱
№3 ☆☆☆yi|4abbda88于2020-01-02 11:14:47留言☆☆☆　
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今早体重：71.65
昨晚差点暴食，吃了点减肥餐。
总结，想要暴食的时候，可以吃点热量低饱腹感强的东西。
№4 ☆☆☆还写吗？|4abbda88于2020-01-04 09:37:20留言☆☆☆　
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