很久不来了，，大家现在都在怎么减肥呢？ —

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用大麦若叶青汁减肥，每天饭前3包。1个月了瘦了10斤！
哈哈，根本不是药物，吃着放心。其实就是大麦草拉！

№1 ☆☆☆我爱陈道明于2007-01-11 08:28:39留言☆☆☆　

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楼上的...请问能说的更清楚点吗???偶看的不是很懂...

№2 ☆☆☆挖~~~~~~~~~于2007-01-11 09:36:19留言☆☆☆　

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说的详细点：

早晨起床后喝杯白开水，然后冲一杯青汁。早餐要吃好。一般是水果，苹果，燕麦粥

中午餐前一杯青汁，吃粗粮和蔬菜。

下午4点的时候吃一个苹果。

晚上6点一杯青汁，吃蔬菜或者粥或者2个红薯。

当然偶尔会运动运动，30分钟的跳绳或仰卧起坐。一个月10斤。

№3 ☆☆☆我爱陈道明于2007-01-11 09:42:44留言☆☆☆　

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