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主题：请大家帮帮忙,我小侄女身体有点问题 [13]
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    我小侄女父母比较忙,和我住一起.最近她说她便秘很严重,后来我一想,她正上初三,功课忙,精神上紧张,也没时间锻炼.这便秘是必然的.后来她又说,有时有便意,可是不能顺利排出.
    我知道,长期这样不但对身体不好,而且影响她的学习.我也不知道该怎么办.
    所以,请有经验的朋友或医生帮帮忙,出点注意.谢谢!
№0 ☆☆☆redgrey 于2007-01-04 17:59:24留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
多吃水果蔬菜和粗粮．而且现在要吃帮助排便的东西如：香蕉，无花果（新鲜），橄榄油等．对了，而且要多运动哦．
№1 ☆☆☆水于2007-01-04 18:23:30留言☆☆☆　
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lz说说她平时的饮食和作息有没有不太好的习惯，比如不吃主食、粗纤维食品、喜欢忍大便等问题。如果是的话可以多吃粗粮和蔬菜喝一些果汁和蔬菜汁什么的，多做运动，养成每天定时上厕所的习惯。
№2 ☆☆☆yolanda于2007-01-04 18:49:19留言☆☆☆　
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每餐都要吃粗纤维的蔬菜
晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水。早上空腹再喝一杯蜂蜜水
 
或者吃点香蕉
 
还是不行就去看医生或者用开塞露吧|||
№3 ☆☆☆…于2007-01-04 22:17:00留言☆☆☆　
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我是喝盐水瓶喝好的，而且断根了，到现在好几年了，都挺正常。我也是读书的时候一直憋着不在学校大办公，结果变成习惯性便秘，真的是很痛苦。后来听人家说盐水瓶有用，就姑且一试，喝了5瓶盐水瓶就好了，刚开始喝效果不是很好，但一定要坚持。还听说昂立一号和龙荟丸的效果也不错。
№4 ☆☆☆cc于2007-01-05 12:17:57留言☆☆☆　
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我也是读书的时候一直憋着不在学校大办公，结果变成习惯性便秘，真的是很痛苦。后来听人家说盐水瓶有用
原来同胞们这么多，都是在学校养成地，我连专家教授门诊都看遍了白花了大笔钱，还不如灌牛奶来得痛快还可以喝得美美地。　盐水瓶是不是注射用生理盐水，要不要加上葡萄糖好喝点，那个咸得发苦甜得腻死人，不会喝中毒了吧！留言区有个帖子说只有把习惯改回来，定时上厕所哪怕只有一点点也好，一个星期有效，只有在学校实在是没办法的事，便秘反而松了口气轻松很多
№5 ☆☆☆６７８于2007-01-05 12:31:41留言☆☆☆　
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每天早上喝点蜂蜜水，有一种药进口的叫丹尼莱克，医院有卖的，是一种糖，也像蜂蜜似的，很好用。
№6 ☆☆☆米豪森于2007-01-05 14:57:57留言☆☆☆　
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谢谢大家的意见。小侄女吃饭挺好的，不挑食，什么都吃，也晓得控制进食量。满好养的一个小孩。她这毛病听说以前就有，而且有相当长时间了，也不知道为什么。请问现在有没有快一点的方法，好应急，比如说好一点的药之类的，毕竟不能老用开塞露吧。等以后，我再给她慢慢调理。谢谢。
№7 ☆☆☆redgrey于2007-01-05 18:27:01留言☆☆☆　
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果导片
№8 ☆☆☆Yolanda于2007-01-05 19:30:21留言☆☆☆　
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就在菜里放很多麻油，多多地倒，热热地吃下去，马上见效，超级快。你就单独做一份给她吃，要不大家都那个那个
№9 ☆☆☆678于2007-01-05 20:11:14留言☆☆☆　
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平时应该养成好习惯，多喝水，吃完东西，用手揉肚子，顺时针，二十下，也是有好处的。
№10 ☆☆☆卡卡于2007-01-05 20:46:43留言☆☆☆　
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俺的建议是尽量食物调理，再养成个好习惯
№11 ☆☆☆新年快乐于2007-01-07 20:49:53留言☆☆☆　
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我建议楼主给你的小侄女买一盒排毒养彦交囊.那个效果会好一点,因为我上学的时候就是这个症状.吃了这个药有很大的改善,最好每天配合一些苹果吃,但是如果她是北方人,我不建议给她吃香蕉,因为现在的香蕉都是催熟的,里面含有什么物质的(我给忘了)反而会导致便秘.还有果到片是绝对不能吃的，对身体有害.
№12 ☆☆☆lala于2007-01-20 22:17:22留言☆☆☆　
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我也有这种毛病，尽量多喝水，多吃水果。很多人在上学时候上课时间长就会忘记喝水，其实喝水很重要，记得一定要给她多喝白开水，想见效快的话，还可以试试买瓶橄榄油，每天早上起来空腹喝以小勺，很有效果。用药的话，自己身体还是很难受的，我以前就经常用药，使得量计越来越大。总之记得给她多补充水分的东西，有助于新陈代谢。
№13 ☆☆☆白文遥于2007-01-21 03:11:48留言☆☆☆　
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