最近，看到好多MM感冒了、发烧，想到一个方法，可以增强体质，非常的好，至少我已经四、五年没生过任何病了，而且可以顺便美容。
相信多数人都知道，早上喝一杯蜂蜜有利于美容，而且，能治疗便秘，当然光这样是不够的，MM们可以在蜂蜜里面加入一些蜂皇浆，至于加多少随意，个人觉得1比四这样差不多了，蜂蜜是四，蜂皇浆加多了，味道会有些苦，然后，每天早上一匙，就是普通的瓷匙，加水，每天早上一碗，我一般以这个代替早饭，快七年了，也不见得有胃病
夏天的时候，可以用牛奶代替水，如果大家有时间，可以削一根青瓜，加入牛奶，一匙蜂蜜与蜂皇浆的调合品放入榨汁打成糊，充当早饭，味道嘛？？？？个人觉得觉得这个味道还是不错。
冬天的时候，可以用芝麻，冰糖，核桃，莲子一起磨成粉，然后加上蜂蜜与蜂皇浆调合品，加水调成糊，早上喝一碗，又省力又不耽误大家时间。
不过，这个方法贵在坚持，我也是喝了一年左右才见效的。至于能不能美容，就见仍见智，我是混合性皮肤，喜欢川菜，火锅，有连吃两个星期火锅的纪录，却很少发痘痘。
还有一点，还有青春的MM可以看一下，小学的时候，因为蜂蜜很甜，偷偷喝过一过一段时间，结果胸部提前出现青春期症状，吓得我半死，然后，就不敢偷喝了，还好，慢慢恢复。不过，我的建议是过了20MM，试上面那个方法比较好。