身高162,用了两年的时间,从190减到现在的120,仍然很胖
其实完全在一年里就可以减下去,但就是有很多原因导致减肥失败,反反复复

1.立场不坚定`
  今天看到一张热帖说快速减肥有效果`马上就坚信不疑的实验
  明天看到抨击帖说会损害健康``又开始犹豫~
  总之这样东张西望中最后什么也没得到

2.暴食
  这个就不用我说了 减过肥的都知道
  关键是暴食之后的心理,很多人会有罪恶感`从此越暴越多
  其实偶尔暴一次是很正常的现象`就是当时那一会想不通啊``

3.空虚
  当没事情可做的时候,吃好象是能填补空虚最好的方法

4.想要慢慢来(仅针对自己)
  因为老想着减肥不要急可以慢慢来```结果就在慢慢来的过程中看着自己的肥膘渐厚
  这次还是不要慢慢来了吧````````这样要慢到哪年哦`~~~再过两年都该开始买套装了````

5.```````````````````````暂时没想到```欢迎楼下补充 大家一起找到病根````