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主题：诚心请教~过年饭局免不掉`要怎么吃才能不变胖，需要怎样注意~~ [14]
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这几天团拜饭，年底尾牙，茶话会。。天天有。。在过没几天又要过年了，又免不了聚会，拜年，长辈又喜欢夹菜。这几天已经胖了，真不知道过年该怎么办`````
有办法的姐姐妹妹们出出主意给我把```真心求教````只要不变胖就好~~~~~~~~~~~~~~~~~~`
№0 ☆☆☆哈哈` 于2007-02-09 19:11:11留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
我一般都是尽量少吃,油腻的最好不要碰,想吃的菜只吃一小口,慢慢吃,跟服务员要一杯开水,忍不住想吃的时候就喝水.
 
还有要在碗里留食物,防止别人一直夹菜给你.
 
好辛苦啊,盯着满桌香香的饭菜却只能暗自留口水~~~~~~
№1 ☆☆☆菊花酥于2007-02-09 20:18:43留言☆☆☆　
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哈哈，偶都是吃到撑才放下筷子的。
胖了，过了这阵就又瘦下来。
№2 ☆☆☆饱了就胖了于2007-02-09 20:43:57留言☆☆☆　
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很简单，直接说你最近胃病发作，不能吃
我去年过年真的因为胃病发作挡掉无数饭局，过年不胖反瘦
№3 ☆☆☆呵呵于2007-02-09 20:55:35留言☆☆☆　
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哈哈，偶都是吃到撑才放下筷子的。
胖了，过了这阵就又瘦下来。
  
☆☆☆饱了就胖了于2007-02-09 20:43:57留言☆☆☆　  
 
点头.大饱口福后,想到夏天,正好有动力减肥.
№4 ☆☆☆革命前夜于2007-02-10 02:55:13留言☆☆☆　
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好辛苦啊,盯着满桌香香的饭菜却只能暗自留口水~~~~~~
  
☆☆☆菊花酥于2007-02-09 20:18:43留言☆☆☆　
做女人难~~做减肥中的女人更难~~
№5 ☆☆☆哈哈`于2007-02-10 09:23:55留言☆☆☆　
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我想吃多点都没得吃啊,聚餐都在喝酒了- -
№6 ☆☆☆= =于2007-02-10 09:41:43留言☆☆☆　
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说到喝酒过年也免不了~我们公司的女人都是强人，喝点红酒不在话下~~领导们分成2人一组，一桌一桌敬过来。。起立就要10多次。。哎`````
№7 ☆☆☆哎呀~于2007-02-10 16:27:14留言☆☆☆　
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还有要在碗里留食物,防止别人一直夹菜给你
 
 
没错没错....
№8 ☆☆☆SaSa于2007-02-10 17:36:03留言☆☆☆　
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手机关掉...我说我陪老娘,谢绝一切活动..
№9 ☆☆☆南于2007-02-11 11:11:57留言☆☆☆　
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从12月到现在吃了不止10次了，年前还有2次，还好体重没有升。
餐桌上多喝饮料，不喝酒，多吃蔬菜少吃肉。吃得7分饱就OK，最好吃好后去K歌或者玩，消耗一下脂肪。平时中午工作忙就不吃午饭，晚上米饭尽量少吃，署片等高热量的零食也偶尔吃，大便保持通畅，这样就会好很多。
不过我比教担心的是过年时候的家宴，阿姨叔叔伯伯姑妈，一干长辈可不会放过我，谁叫从小就是胖妹且饭量惊人哩？！唉……
№10 ☆☆☆马甲于2007-02-11 14:33:54留言☆☆☆　
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多喝水多喝茶，肚子会快些饱起来。
果汁什么的千万不要碰，热量很高。
不要吃主食，多加些菜。
自己在家的时候就不要吃了
№11 ☆☆☆怕冷的北极熊于2007-02-15 03:03:24留言☆☆☆　
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吃东西的时候慢一些，细嚼慢咽不仅对肠胃好，也可以少吃一些，免得别人不停地对你说吃啊，别客气。
№12 ☆☆☆yunnyqing于2007-02-15 09:03:04留言☆☆☆　
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嘿嘿, 我如果有饭局, 就饭前甲壳质,专吸油 饭后辣椒籽,帮助消耗.回家再狂喝荷叶茶
№13 ☆☆☆rivulet于2007-02-15 11:01:34留言☆☆☆　
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饭前一根大黄瓜
№14 ☆☆☆薏米茶于2007-02-15 21:57:57留言☆☆☆　
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