害羞的说：

因为自己从小爱得病的缘故，所以爸妈总是喜欢给我补这补那，再加上自己又一直喜好吃甜食，所以我就从小胖呼呼的。
那时人还小，胖就胖，也觉得没什么，反而觉得很可爱~~就算上了小学时，我在我们班就属于那种看起来不瘦但也不算胖，感觉比较健康的女孩子~所以那时也一直没往减肥那方面想~
但是上了初中后，我就发现自己开始“横向发展”，体重总是比和我个子差不多的同龄女生重一些（比如别人是83斤，我就是92斤），身子骨也看起来没别的女生那么秀气苗条~
可是那时的我不争气，只是觉得自己只比别人重了点嘛，也不是很多，而且本来那时青春期也是该长身体的时候，所以我就继续放纵自己——
终于有一天，我发现成了一个不折不扣的胖MM——肚子上有了“游泳圈”！腰也比以前粗了一大截！最可怕的是大腿上，肉特别的多，圆滚滚的，看起来壮的很，而且捏起来不像别人的那么软，感觉比较还胖的比较瓷实。
那时我才欲哭无泪啊！因为我知道一旦身上的肉开始感觉比较瓷实时，就说明肉已经长的比较实在，很难再减下来了……

唉，那时真是后悔的要死~~
我也试过一些减肥方法，比如说节食什么的，但是真的总是饿着肚子的话，又很不舒服，上课时好像注意力无法很好多的集中起来，所以这个便放弃了。
我就改用了运动减肥，吃饭什么时候饱就不吃，反正坚决不肯再饿肚子，但是我可以采用加大运动量来减肥——后果是，我运动的那个月的MC来的特别多特别厉害，搞的很麻烦，而且在那几天里因为MC太厉害很容易一般把裤子弄脏，所以那几天我又不敢做运动了。因为我怕万一弄脏的话，到时正是MC洗衣服什么的也很不方便，等完了再洗的话，我又怕血迹会洗不下来……而且我又觉得自己辛苦了1个月，最后却因为MC时的原因停上一周，肉再长回来实在很不划算（总是减肥难张肉快）


所以，麻烦大家介绍一些比较简单实用又比较容易做到的的减肥方法吧~！
不要太麻烦的，也不要花钱太多的，因为我目前还是学生，一没那么多精力去折腾，二也没那么多钱去搞那些什么清肠消毒茶阿排油素什么的~
谢谢大家啦~~

PS：我目前是164CM，体重约75KG左右 （寒……）
再PS：其实我也知道有的MM减肥就几乎不吃米饭只吃蔬菜水果，但是我始终认为这样的办法不太好，一是不吃米饭好像始终感觉欠了点什么不舒服（大概是因为我喜欢吃米饭才这么觉得的缘故吧），二是我觉得这样的办法始终不是很健康（几顿不吃米饭还可以坚持，常常这样下去我怀疑对身体有影响）

所以，就麻烦好心的JMS多多推荐一下一点简单使用又比较不让人觉得太过于难受（比如节食饿的慌啊之类）的减肥方法啦！

最后祝大家猪年行大运发大财哦！^^