标准数据范例，

身高 170cm  164cm 158cm  152cm
胸围 88cm    86cm   84cm   80cm
腰围 68cm    66cm   64cm   62cm
臀围 94cm    90cm   86cm   82cm

完美体型计算公式
标准体重（kg）=（身高－100cm）×0.9
标准臀围(cm)= 身高（cm）×0.54
标准胸围(cm)= 身高（cm）×0.53
标准腰围(cm)= 身高（cm）×0.37
标准大腿长(cm)= 身高（cm）×0.3
标准小腿长(cm)= 身高（cm）×0.26

标准美腿的理想尺寸： (量腿部最粗部位的围度)
大腿的理想尺寸=身高×(0.29-0.3)cm 　　
小腿的理想尺寸=身高×(0.2-0.21)cm 　　
脚踝的理想尺寸=身高×0.118 cm  

美丽小腿的理想尺寸：
小腿长度＞身高×26.3％； 　　最大圆周＝小腿长度×3／4


标准比例
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

要达标真的不容易啊，除了先天条件要好，减肥，美体锻炼一样也不能少呢！！