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主题：怎样才能在1个月内瘦10公斤~？有办法吗？求去各位帮帮我…… [115]
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怎样才能在1个月内瘦10公斤~？有办法吗？求去各位帮帮我……
№0 ☆☆☆猪娃娃~ 于2006-03-14 14:38:06留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
20斤?抽脂吧..
№1 ☆☆☆匿名于2006-03-14 14:42:36留言☆☆☆　
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会搞坏身体滴
№2 ☆☆☆芳华绝代于2006-03-14 14:48:44留言☆☆☆　
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偶只知道一个月重10公斤的办法～～～
№3 ☆☆☆拉各斯于2006-03-14 14:57:23留言☆☆☆　
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割肉吧~~  想瘦多少都可以。。。。
№4 ☆☆☆$%^^*&*于2006-03-14 15:25:21留言☆☆☆　
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速度太快对身体不好，而且很容易反弹。
№5 ☆☆☆^_^于2006-03-14 15:30:52留言☆☆☆　
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看到大家的回复~简直就是看不到希望啊~那最多可以减多少啊……一个月~最多可能减多少啊？
№6 ☆☆☆猪娃娃~于2006-03-14 15:50:17留言☆☆☆　
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记得以前有个mm问一个星期瘦十斤的方法，lz可以搜搜看
№7 ☆☆☆=mmmm=于2006-03-14 16:08:33留言☆☆☆　
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要结婚吗?要不干嘛急着减肥啊?
№8 ☆☆☆大俗必有大雅于2006-03-14 16:18:36留言☆☆☆　
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我现在是158cm130j啊~救命~
№9 ☆☆☆猪娃娃~于2006-03-14 16:33:22留言☆☆☆　
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这个……只有不吃咯。。。
晚饭尽量就免了~午饭就吃点蔬菜。。。早晨少吃点主食之类
一个月瘦太多对女性内分泌也不是很好的。。。
少吃多运动是王道啊。。。。
№10 ☆☆☆我也好想减肥啊。。旗于2006-03-14 16:57:50留言☆☆☆　
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我自己是三餐用一个礼拜调整，从大碗饭减到小碗饭
饭后一杯黑咖啡，一般中午喝一次，喝多伤身，
黑咖啡有助消脂肪。
找朋友逛街，死命逛，其间不吃任何东西，饿了喝水，
或者约朋友一起运动。没人陪就自己放音乐瞎扭~
每次一个小时以上。
一个月7公斤，很快的
可能之前一个礼拜效果会慢，不过我也不担心，因为我觉得减肥很快乐~
№11 ☆☆☆菜菜~于2006-03-14 18:47:47留言☆☆☆　
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忘了说，喝黑咖啡，我会拉肚子的，虽然不疼。
不知道LZ 是否和我一样体质。
№12 ☆☆☆菜菜~于2006-03-14 19:14:17留言☆☆☆　
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还有没有别的办法啊~黑咖啡苦啊~受不了啊~
№13 ☆☆☆猪娃娃~于2006-03-14 19:44:12留言☆☆☆　
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多喝水。。喝自己泡的绿茶。。也行。。尽量不吃零食。。晚上饭后就不要吃东西了。。。觉得这样是最不会太痛苦的事了。。。不吃饭减肥。。太没人性了。。。虽然效果慢。。哈哈。。和LZ的要求差远的类。。LZ你也太苛刻了把。。。
 
不然你去下载《女人我最大》来看看。。。有几期节目在说减肥的。。看看咯。。
№14 ☆☆☆..打八圈于2006-03-14 22:31:02留言☆☆☆　
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我想配合减肥药来减~大家有听说过美诺这个牌子吗？我朋友介绍的~她说她吃过~没副作用~而且不是腹泻什么~是控制食欲而已~全名叫“美诺荷叶纤姿胶囊”……我都决定晚餐不吃的了~然后又想跳绳~但是又怕楼下投诉哦~呵呵~好为难哦……
№15 ☆☆☆猪娃娃~于2006-03-15 02:00:54留言☆☆☆　
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经常鳌夜方法应该不错，我以前就是这样，一个暑假瘦了近二十近。不过很伤人，心里有事睡不着太难受。
№16 ☆☆☆晃于2006-03-15 06:33:28留言☆☆☆　
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我只试过一个月内瘦10斤..没什么方法,就只是食无定时,睡不好,经常失眠..
№17 ☆☆☆停电于2006-03-15 07:12:42留言☆☆☆　
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我现在就是每天都2、3点才睡觉~也不是可以那么晚才睡的~是习惯了~我觉得熬夜对于我来说没什么效果啊~可能身体已经适应了吧~还有什么方法吗？古怪一点的都可以~
№18 ☆☆☆猪娃娃~于2006-03-15 13:36:15留言☆☆☆　
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最快的方法--------割肉
№19 ☆☆☆停电于2006-03-15 13:37:53留言☆☆☆　
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你要是不抽脂一月就瘦10公斤.我估计下个月就要去医院去看你了..
№20 ☆☆☆草于2006-03-15 17:05:38留言☆☆☆　
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