春节回家胖了八斤！！！
所有的衣服穿起来都好丑，，非常难过
原来想在回学校的十天内减掉八斤！！
今天第三天了，，，一点点都没变化。。真难过

给MM打气,我154,55KG,大概3周减到现在的45KG,就是碰到瓶颈了减不下去了T T

楼上的．．
是怎么减的呀．．？
　太强了．

虽然不赞同吃减肥药
但是姐姐加油哦

嗯，加油哦~~~

谢谢各位MM的鼓励呢。
昨天晚上和朋友出去吃饭，结果一个不小心吃多的说，吃了酸菜鱼、臭豆腐烧肥肠，还吃了一小碗米饭，然后跟着去必胜客喝晚茶，三杯奶茶＋巧克力雪域蛋糕。感觉把白天没吃的分量全补回来了，下定决心以后晚上不能这样吃了。
回家后服用饭后胶囊一颗。结果不知道是药效还是茶喝多了，极度亢奋，12：00多才逼着自己睡觉。
药的副作用似乎出现了。心跳加剧，我一夜都没怎么睡踏实，觉得不管怎样都听见心脏急速跳动，而且一夜汗流浃背，嘴巴很干，很痛苦的一夜。早上6：00就醒了。但在起床的一霎那心跳过速现象消失了。
早餐：一杯蜂蜜水＋胶囊一颗，上秤为65kg，似乎药有作用了。
9：00加了一杯酸奶，有点饿但不怎么想吃。
10：45第二颗胶囊服用，然后同事请吃饭，喝了两杯果汁，一杯牛奶，一根羊棒骨，其他菜若干，还算节制吧（和以前的我相比）。
晚餐为两勺蜂蜜，三杯普洱。但到晚上10：00左右虽然依然不饿，但出现低血糖症状，手脚发软，于是加了一勺蜂蜜并吃牛筋若干。做了一小会运动，大约15分钟左右。
PS:不知道是天气热还是药的问题，流了一天汗，极度缺水，经常出现口干舌燥的感觉。
今天就这样，明天继续。
再PS：今天吃药后抑制食欲的感觉没有昨天强烈了。

今天继续
早上起床秤体重没有变化，依然65kg，小郁闷。
起床迟了，没吃早饭所以药也没吃。
中午胶囊一颗，午饭是4个汤圆、饭、牛肉、茼蒿各若干。
晚饭要在叔叔家吃想来不会太少。
吃减肥药后的感觉：
1、第一天有心慌的感觉，一天后消失。
2、口干，或者应该说喉咙干，一忘记喝水喉咙深处会有烧灼感，甚至想呕吐。
3、流汗。
4、不太有胃口，而且吃一点就觉得很饱呢。
但总体而言觉得副作用不大。
祝各位JJMM们元宵愉快。

昨天有事情所以没来得及写
昨天早上上秤仍然维持在65KG上，有点郁闷，吃了减肥药还是没怎么减，但还是继续。
早上冷开水一杯，早饭是香蕉一根酸奶两杯。
中午虽然心理不觉得饿，但生理反映满严重的，胃受不了了。
中午午饭是鱼块和酸菜炒肉片和少许米饭（因为菜太咸了）。
晚上是南京著名的易记皮肚面和必胜客的下午茶（柠檬红茶和鸡翅）
最近睡的不多但精神很好，是因为吃药了吗？？？？
今天早上得到一点小安慰，指针总算向□□斜，我64.5KG了。感觉不错啊。

继续
依然晚上睡不好但白天精神很好
昨天早上蒸饭一个
中午羊棒骨一根、鸡爪、酸菜鱼若干
下午酸奶三个
晚饭水煮茼蒿一碗、牛筋若干
今天早上秤的时候到64kg了

3楼的ＭＭ是怎么减的肥呀？？？３周减１０公斤～～～好厉害呀～～～～
快告诉我呀～～～｀我想知道

3楼的ＭＭ是怎么减的肥呀？？？３周减１０公斤～～～好厉害呀～～～～
快告诉我呀～～～｀我想知道

好几天没写了
饮食依旧正常，但由于周末没管住嘴，有吃多的状况发生
所以体重昨天甚至反弹到了65KG
我异常郁闷
而且昨天下午心脏也开始不舒服
睡午觉的时候听见自己的心跳跟擂鼓一样
用血压计测了一下心跳110
很恐怖啊
所以我一气之下吃了10颗费列罗