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主题：减肥计划开始实施了！！！-记录 [16]
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决定用蜂蜜水减肥法，但不希望把胃伤到。所以计划如下：
第一天3.14：只喝蜂蜜水，早上两勺 中午三勺 晚上两勺，兑温水喝。

第二天3.15：正常饮食，注意八分饱，饭前均喝蜂蜜水

第三天：只喝蜂蜜水
№0 ☆☆☆坚持就是胜利 于2007-03-14 12:14:23留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
敲错回车键了，继续~~
 
第三天3.16：只喝蜂蜜水
 
第四天3.17：正常饮食，同样八分饱。饭前饮蜂蜜水，一勺配温水。
 
第五天3.18：正常饮食。
 
第六天3.19：只喝蜂蜜水
 
第七天3.20：正常饮食，晚饭尽量少吃，只食用蔬菜和水果。
 
今天买个体重计，回头向jms汇报体重。嘻嘻。
№1 ☆☆☆坚持就是胜利于2007-03-14 12:18:01留言☆☆☆　
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嗯,坚持就是胜利,希望你能成功.俺已经是无望了.
№2 ☆☆☆请说普通话于2007-03-14 12:23:07留言☆☆☆　
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谢谢ls的jm，抱一下！
说实话，副作用还是很明显的：头晕乎乎的，我想我该去午休，这样可以少消耗一些能量：）
 
看了一些帖子里面说不要伤到身体，我的这种方法还好么？请姐妹们指教一下。
№3 ☆☆☆坚持就是胜利于2007-03-14 12:28:06留言☆☆☆　
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不好。饿一天饱一天。你的胃真倒霉。
№4 ☆☆☆小Ｖ酱＆Ｖ様。于2007-03-14 12:58:09留言☆☆☆　
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吃到不饿，早饭注意营养，晚饭控制摄入量，多运动，慢慢就有效果了。
№5 ☆☆☆Magenta于2007-03-14 14:02:14留言☆☆☆　
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报告：
称体重发现轻了一斤，呵呵。
无任何不适现象，下午回来做了40分钟瑜伽然后沉沉睡去，刚刚醒来，觉得很舒服，但嘴很馋阿，明天可以吃东西了真开心，决定调整一下，按照ls姐妹们说了，循序渐进，晚饭尽量少吃就是。
№6 ☆☆☆棉花糖于2007-03-14 22:42:07留言☆☆☆　
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5，忘记批马甲。
 
晕倒。
 
还是用回这个激励人心的id。
№7 ☆☆☆坚持就是胜利于2007-03-14 22:43:01留言☆☆☆　
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吞贴了？
俺不小心暴露了自己，嘻嘻。
马甲重新上来，激励人心。
№8 ☆☆☆坚持就是胜利于2007-03-14 22:52:38留言☆☆☆　
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今天开始正常用餐了，早餐喝了一杯豆浆，半只糯米鸡，半个小馒头，一个茶叶蛋。很撑！！
 
吃之前喝了一小杯蜂蜜水。结果吃完没有半个钟头就去wc了，嘻嘻。应该有效果的。
№9 ☆☆☆坚持就是胜利于2007-03-15 11:52:52留言☆☆☆　
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称体重发现轻了一斤，呵呵。
无任何不适现象，下午回来做了40分钟瑜伽然后沉沉睡去，刚刚醒来，觉得很舒服，但嘴很馋阿，明天可以吃东西了真开心，决定调整一下，按照ls姐妹们说了，循序渐进，晚饭尽量少吃就是。
  
☆☆☆棉花糖于2007-03-14 22:42:07留言☆☆☆　
 
 
不是我打击你
你轻的那一斤也许不是脂肪，而是水分。。。。。
 
 
№10 ☆☆☆。。。。于2007-03-15 16:01:13留言☆☆☆　
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555555555555555
 
打击啊
 
嘻嘻，但俺今天照常吃饭，称重仍然没变~维持48kg~
№11 ☆☆☆棉花糖于2007-03-15 20:29:02留言☆☆☆　
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嘻嘻，但俺今天照常吃饭，称重仍然没变~维持48kg~
  
☆☆☆棉花糖于2007-03-15 20:29:02留言☆☆☆　  
 
崩溃了
48kg就这么没人道的减
我56kg还心安理得的每天吃足量的饭！！！
ft啊ft
 
№12 ☆☆☆。。。。于2007-03-15 20:45:51留言☆☆☆　
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楼上的姐姐，要看比例的嘛
前几天刚好出差了，吃了好多好吃的，还好重量仍然在48kg上，今天健身了一个钟头。
 
：）
№13 ☆☆☆棉花糖于2007-03-19 20:50:23留言☆☆☆　
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这样伤身吧
我过年上来58了，现在每天早饭吃很好，都是早起自己煮
中餐按照同学正常量的2/3吃，自己带饭热
晚饭按照1/2量
荤蔬也都是搭配吃的。。。。
现在56公斤
№14 ☆☆☆小叶于2007-03-19 21:39:34留言☆☆☆　
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这几天去了外地，然后突然肠胃炎了，折腾了两天。
体重是下来了，但我真没想通过这种方法来减肥，现在46-47kg。
但我很奇怪，因为前阵子已经恢复了三餐饮食，可能最近太累导致抵抗力下降了。
№15 ☆☆☆棉花糖于2007-03-26 23:03:42留言☆☆☆　
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今天打了网球一个钟头。
晚饭吃了不少。
吃完称重47kg~
№16 ☆☆☆棉花糖于2007-03-29 22:11:33留言☆☆☆　
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