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主题：求助减肥达人～鱼片和鱿鱼丝热量高么？ [12]
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本人很喜欢吃鱼片和鱿鱼丝，但是又不知道这些东西是不是高热食物，请高人指点～！
话说，除了水果还有哪些零食热量不高呢？
求推荐好吃又不胖的零食～
№0 ☆☆☆＊＾＿＾＊ 于2008-02-29 18:13:12留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
鱿鱼
超高胆固醇。。。。。据说是肥肉的40倍
№1 ☆☆☆不吃不会死的桃之夭夭于2008-02-29 18:26:44留言☆☆☆　
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a ......
下巴掉了......
忍痛割爱......
№2 ☆☆☆＊＾＿＾＊于2008-02-29 18:28:15留言☆☆☆　
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所有植物类
№3 ☆☆☆= =于2008-02-29 18:39:37留言☆☆☆　
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基本上是没有热量不高的零食的   除非那些特制的  包装上特别标明的
№4 ☆☆☆= =于2008-02-29 18:40:52留言☆☆☆　
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去做兔子......
爱吃萝卜和青菜
№5 ☆☆☆＊＾＿＾＊于2008-02-29 18:56:29留言☆☆☆　
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芹菜 苦瓜 萝卜 黄瓜 胡萝卜
 
你可以当零食吃，我现在正在啃萝卜~~~~~~~~~~~~~~~~觉得自己越来越像只兔子了。
№6 ☆☆☆。。。。。。于2008-02-29 19:34:32留言☆☆☆　
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芹菜 苦瓜 萝卜 黄瓜 胡萝卜
 
你可以当零食吃，我现在正在啃萝卜~~~~~~~~~~~~~~~~觉得自己越来越像只兔子了。  
  
№6 ☆☆☆。。。。。。于2008-02-29 19:34:32留言☆☆☆
 
果然，减肥的生活就没有乐趣了......
№7 ☆☆☆＊＾＿＾＊于2008-02-29 19:51:51留言☆☆☆　
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其实很多水果热量也是很高的说
№8 ☆☆☆小紫于2008-02-29 19:59:25留言☆☆☆　
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是啊
什么香蕉啦，芒果啦.......
№9 ☆☆☆＊＾＿＾＊于2008-02-29 20:01:06留言☆☆☆　
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你可以当零食吃，我现在正在啃萝卜~~~~~~~~~~~~~~~~觉得自己越来越像只兔子了。  
  
№6 ☆☆☆。。。。。。于2008-02-29 19:34:32留言☆☆☆　  
 
握个手，同啃中~~~~
 
萝卜真是个好东西，热量低吃个一斤都没问题。
№10 ☆☆☆减肥中的某只于2008-02-29 20:38:11留言☆☆☆　
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萝卜？
生的？熟的？红的？白的？
№11 ☆☆☆不吃不会死的桃之夭夭于2008-02-29 20:54:59留言☆☆☆　
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减肥最重要的一个原则就是摄入的量比输出的量少就可以乐了。
这样，你可以选择照常饮食但是多运动，你也可以选择不运动，但是少吃一点。
我感觉相对而言比较好的就是多运动一点又少吃一点，但是都不很严重，对身体也比较好。
我曾经有一段时间，为了减肥只吃流食，比如牛奶、果汁、米汤。真的是减得很快，但是身体一下子就垮了。
不值得！！！！！！
№12 ☆☆☆...于2008-02-29 22:10:24留言☆☆☆　
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