关于拉丁舞减肥的问题~~ —— 晋江文学城网友交流区

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看你怎么跳吧，动作到位不到位，动作对了用力方式对了还是很见效的。
牛仔最累，两首曲子下来汗水可以飞出来，比800米累，能不减肥吗？
我最喜欢桑巴和恰恰，活泼热情，适合表演，减肥效果中等吧。
伦巴最好学，节奏也最慢。

修身效果明显，瘦腰，翘臀，体态挺拔；减体重效果相对弱点，体重不怎么变的，但是人会看起来瘦很多，注意跳完多拉伸小腿，否则会长肌肉。

№1 ☆☆☆萨骑马于2008-02-25 00:39:35留言☆☆☆　

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修身效果明显，瘦腰，翘臀，体态挺拔；减体重效果相对弱点，体重不怎么变的，但是人会看起来瘦很多，注意跳完多拉伸小腿，否则会长肌肉。
№1 ☆☆☆萨骑马于2008-02-25 00:39:35留言☆☆☆　

排！我练了一年多的拉丁，然后荒废了2年。。。现在屁股还是很翘~

№2 ☆☆☆。。。于2008-02-25 10:55:49留言☆☆☆　

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会瘦小腿吗最想减小腿了

№3 ☆☆☆小四于2008-02-28 10:04:29留言☆☆☆　

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