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主题：召唤减肥伙伴～～～～～～～ [17]
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女，25岁，160CM，找到男友后心宽体胖，过年后胖了20斤！！！！！！！！！！达到了晚上秤116，早晨起来秤112。我要崩溃了～～～～～～

连男朋友也说我从后面看像一只猪！！实在不复当年刚认识我那般鞍前马后了，55555～～～。

医院里面的小□□那么多，我要减肥啊！！！！

不管咋样，我每天都要来报告下自己的减肥心路！争取到5月份为止，能减掉15斤。

3.4日上午：泡饭年糕一碗＋油条两根
     中午：宫爆鸡丁盖浇饭 一碗
     下午：同事给我吃了三颗慕斯巧克力
打算今天晚饭就吃一个苹果，一包牛奶。

我的原则是：早饭、中饭吃得饱。晚饭吃得少。
再加适量运动：如走路、游泳、打乒乓球此类不会很累的体育活动。

贵在坚持！！！！！我要每天更新！！
№0 ☆☆☆vv 于2008-03-04 15:26:54留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
我跟你差不多体型= =
№1 ☆☆☆那啥于2008-03-04 16:43:13留言☆☆☆　
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那啥，lz吃的有点多，而且像油条、巧克力都属于高热量食品，减肥期间应该少吃或不吃。
№2 ☆☆☆减肥中的某只于2008-03-04 20:39:21留言☆☆☆　
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LZ，我也在减肥，20岁，158cm，116kg
早餐：一杯酸奶加一个白馒头
午餐：一碗米饭加菜若干
晚餐：一瓶纯牛奶加两个苹果
每餐前喝啤酒酵母粉，正在考虑要不要尝试蜂蜜加醋
运动：每周一节体育课，每天步行至少一个小时
一起努力吧
№3 ☆☆☆sl于2008-03-04 22:04:55留言☆☆☆　
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一起努力吧！我这一生还没在100斤一下过，5月前一定要到100斤
№4 ☆☆☆我就是我于2008-03-04 22:32:01留言☆☆☆　
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入伙，一月10斤努力中~~~~
№5 ☆☆☆kiki于2008-03-05 08:49:36留言☆☆☆　
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啤酒酵母粉？？？？slMM吃的是不是16元一袋百安康的那种呢，我见过有人吃那种的，虽然挺便宜但是效果具好！
№6 ☆☆☆班么于2008-03-05 10:13:35留言☆☆☆　
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我也要减肥...但是我没有毅力...
鄙视我吧...
我会给ls各位们加油的...
№7 ☆☆☆宽眼皮于2008-03-05 10:18:16留言☆☆☆　
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我也要减肥，55555
过了一个假期，165cm，61kg!!!我去死的心都有了
№8 ☆☆☆浅斟低唱于2008-03-05 13:03:41留言☆☆☆　
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早餐：一个苹果，一杯蜂蜜，一个葱油饼
午餐：一两饭，三个菜，饭后喝了一杯咖啡
打算晚上少吃或不吃
№9 ☆☆☆浅斟低唱于2008-03-05 13:05:21留言☆☆☆　
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我也要减肥
161cm，57kg
 
早饭：豆浆，蒸糕
中饭：蛋炒饭
晚饭：水果若干
№10 ☆☆☆乙烯于2008-03-05 16:05:08留言☆☆☆　
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№6 ☆☆☆班么于2008-03-05 10:13:35留言☆☆☆　
福康堂的，17元一袋，刚开始吃
№11 ☆☆☆sl于2008-03-05 16:05:21留言☆☆☆　
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另：那个啤酒酵母我吃过，基本没效果，巨难吃，还便秘。。。。
№12 ☆☆☆乙烯于2008-03-05 16:06:30留言☆☆☆　
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我先试试，吃完一袋再说，没效再尝试醋加蜂蜜
№13 ☆☆☆sl于2008-03-05 17:05:32留言☆☆☆　
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LZ，我也在减肥，20岁，158cm，116kg
————————————————————
呀，手误！应该是116斤
№14 ☆☆☆sl于2008-03-05 17:06:52留言☆☆☆　
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早上豆乃加菜包
中午 蛋饼
晚上   章鱼丸子
№15 ☆☆☆momo于2008-03-05 18:32:01留言☆☆☆　
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算我一个，我比楼主更够吤~~~
25岁，身高158CM，体重130
目标在夏天之前减到110
刚办了健身卡
一周会争取去四次。
明天计划
早餐：麦片一杯
中餐：工餐
晚餐：水果一份、酸奶一份
 
希望可以坚持吧~~~~
№16 ☆☆☆墨小七于2008-03-11 22:42:23留言☆☆☆　
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进来报告成果
 
原161，128kg，现126kg
一周内减了2斤，还算比较稳定
 
JM们加油，pp的吊带裙正等着我们呢
№17 ☆☆☆kiki于2008-03-12 08:57:09留言☆☆☆　
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