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主题：小七の夏日吊带计划 [13]
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25岁，身高158CM，体重130
目标在夏天之前减到110
刚办了健身卡
一周会争取去四次。
希望可以坚持~~~~~~~

禁油 禁糖 禁零食~~~~
多喝水 多运动  多休息~~~~~

小七~~~~~~~
加油~~~~~~~~~~
№0 ☆☆☆墨小七 于2008-03-11 22:47:39留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
LZFIGHTING!!!!!
№1 ☆☆☆11于2008-03-12 10:54:56留言☆☆☆　
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FIGHTING!!!
№2 ☆☆☆coco于2008-03-12 13:23:42留言☆☆☆　
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谢谢为我加油的两位姐妹
我会努力的
3.12  星期三
早餐:蕃茄一个
中餐:米饭1份+肉食1份+青菜2份
晚餐:饺子20个+红薯1片
 
晚餐吃的稍微有点多
明天会注意的,主要是好久没吃饺了了.
有点点失控
运动量没有,加班算不算运动~~~~~~
>_
№3 ☆☆☆墨小七于2008-03-12 22:18:28留言☆☆☆　
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喵的, LZ比俺大两岁身高体重完全一样Orz
战友啊～！抱之ＴＸ之，有ＭＳＮ或者ＱＱ木有？
№4 ☆☆☆凉小九于2008-03-13 14:46:34留言☆☆☆　
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加油。。。少吃多运动！
№5 ☆☆☆糖水于2008-03-13 15:27:46留言☆☆☆　
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不是打击LZ啊,到110还是很难穿吊带吧
№6 ☆☆☆= =于2008-03-13 15:59:58留言☆☆☆　
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LZ支持你啊,我们一起吧,我现在160CM,125J,我也报了健身房,我们可以一起交流交流啊~!
№7 ☆☆☆甜于2008-03-13 19:56:51留言☆☆☆　
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小七！burning！
№8 ☆☆☆嗵嗵于2008-03-13 20:41:41留言☆☆☆　
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lz加油~我去年就是从125减到了105~加油加油，只要多吃菜少吃主食就行了
№9 ☆☆☆不可爱滴penny于2008-03-13 21:02:15留言☆☆☆　
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这个小七……不知道是不是那个在某坛子上看到过的小七阿……爬……
№10 ☆☆☆sunsrain于2008-03-13 21:57:16留言☆☆☆　
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昨天刚去稻香村买了一大包点心的肥女爬过。。。我也要开始减肥了
№12 ☆☆☆幻想系河蟹于2008-03-14 08:30:13留言☆☆☆　
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天，20个饺子。。。你这是增肥还是减肥。。。
№13 ☆☆☆我爱萨摩于2008-03-14 11:50:33留言☆☆☆　
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