5月2日结婚，今天开始减肥（每天记录） —

	〖桨声已《某枝小岛》成功签约出版简体图书〗

加油吧，坚持就是胜利～

№1 ☆☆☆真水于2008-02-21 11:08:40留言☆☆☆　

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	〖翘摇《思无涯》成功签约出版简体图书〗

2月21日
早：一杯水，一碗豆花
午：单位食堂，一份青菜，几片牛肉
晚饭：过元宵，两个元宵，一碗饭，一份青菜，红烧笋

皮肤过敏了，吃了3颗药

№2 ☆☆☆竹心于2008-02-22 11:41:58留言☆☆☆　

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	〖青色羽翼《魔尊也想知道》成功签约出版西班牙图书〗

能减下来固然好，别忘了做运动，不然皮肤会很松弛的，听别是胸部，和腰附近，相当影响手感，可以配合着精油按摩

№3 ☆☆☆红袖添乱于2008-02-22 14:59:52留言☆☆☆　

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	〖木甜《怪夏天》成功签约出版简体图书〗

对了，问问各位JMS，还有2个月结婚，应该怎么保养了？

№5 ☆☆☆竹心于2008-02-23 12:01:11留言☆☆☆　

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	〖葵十月《黄烟》成功签约出版越南图书〗

睡眠充足，多喝水。

少喝酒，不抽烟，少化浓妆，少吃辣。

每隔两天做一次面膜。每个星期做一次瑜珈，或者游泳两小时。修正身型。

保证两个月美美的，水水的。

№6 ☆☆☆冰糖葫芦于2008-02-23 13:30:11留言☆☆☆　

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	〖priest《杀破狼》成功签约出版西班牙图书〗

呵呵，谢谢楼上的MM
2月23日
早：几片饼干，一杯蜂蜜水
午：单位食堂，青菜，豆腐皮
晚：青菜，一块糖醋排骨，豆腐蘑菇汤

2月24日
早：小馄饨（没吃肉）
午：青菜，红烧鱼，粉丝汤

№7 ☆☆☆竹心于2008-02-25 08:10:18留言☆☆☆　

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	〖巫哲《泛泛》成功签约广播剧〗

忘记晚饭了：
晚饭在外面吃的，朋友请客去KFC，爆了，吃了汉堡，可乐，鸡翅
晚上回家做了2个小时家务，累啊

№8 ☆☆☆竹心于2008-02-25 08:14:17留言☆☆☆　

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	〖葵十月《黄烟》成功签约出版越南图书〗

2月25日
早：几片饼干，水
午：青菜，一块红烧肉（真是要命啊）
晚饭：青菜，清炒山药，番茄蛋汤

№9 ☆☆☆竹心于2008-02-26 13:55:15留言☆☆☆　

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	〖翘摇《思无涯》成功签约出版简体图书〗

2月26日
早：粥
午：粉丝，咸菜，一碗饭
晚：几片猪肝，笋，豆腐汤

晚上吃个橘子

2月27日
早：馄饨
午：一个蛋，两块豆腐干
晚：带鱼，酸菜炒鸡珍

№10 ☆☆☆竹心于2008-02-28 09:59:51留言☆☆☆　

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	〖桨声已《某枝小岛》成功签约出版简体图书〗

今天开始喝苦瓜玫瑰茶，听说减肥的

№11 ☆☆☆竹心于2008-02-28 10:00:36留言☆☆☆　

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	〖一十四洲《小蘑菇》成功签约漫画线下活动〗

2月28日
早：两片饼干
午：有客户来，去外面吃，有点暴了
晚饭：青菜，芋艿，一块清蒸鱼

那个苦瓜玫瑰真的有点效果，虽然没有像别的MM说的上厕所次数多，但是每次上厕所我的BB量很多，也不是很稀。再喝喝看

№12 ☆☆☆竹心于2008-02-29 08:25:49留言☆☆☆　

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	〖木甜《怪夏天》成功签约出版简体图书〗

支持一下！！！
我也在减，请问那个苦瓜玫瑰怎么弄得？

№13 ☆☆☆我是隔壁楼的楼主于2008-02-29 08:40:50留言☆☆☆　

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	〖青色羽翼《魔尊也想知道》成功签约出版西班牙图书〗

2月29日
早饭：两块饼干
午饭：单位食堂，咸菜鸡肉
晚饭：番茄炒蛋，红烧芋艿，清蒸鱼各一点

苦瓜玫瑰就是6片苦瓜6朵玫瑰泡茶喝，我觉得有点效果，这几天BB量很多的

№14 ☆☆☆竹心于2008-03-01 13:14:18留言☆☆☆　

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	〖priest《杀破狼》成功签约出版西班牙图书〗

加油哦~~！支持~

№15 ☆☆☆toshizo于2008-03-01 14:33:56留言☆☆☆　

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	〖一十四洲《小蘑菇》成功签约漫画线下活动〗

LZ加油！
有朝一日，如果我也有这一天，一定以LZ为榜样！

№16 ☆☆☆Laura于2008-03-02 04:54:27留言☆☆☆　

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	〖桨声已《某枝小岛》成功签约出版简体图书〗

3月1日
早：馄饨（没吃肉）
午饭：豆腐，大虾一只
晚：蘑菇，芹菜，笋

吃了个橙子

3月2日
早：豆浆，一点糯米饭
午饭：逛街，喝了个红茶，一个玉米
晚饭：带鱼，青菜

№17 ☆☆☆竹心于2008-03-03 13:01:40留言☆☆☆　

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	〖木甜《怪夏天》成功签约出版简体图书〗

关于苦瓜玫瑰的减肥方法的一点体验：
这个方法已经用了6天了，其中3天是在经期。有的JMS也许会说这个苦瓜太寒了，不适合女孩子！我姨妈是医生，我问过她，她说你一天最多也就6片苦瓜干，就算人体全部吸收也算不了什么，再说基本能吸收的也就20-40%，没什么关系的。所以大家放心吧！
这个方法目前我还没看到什么效果，但是我昨天去逛街原来穿28的裤子，现在穿27的，不知道是不是这个原因。
但是如果有JMS是便密的，那么效果非常的好，我现在一天拉两次，BB量很多，很臭，但不稀的，不是那种吃了减肥药的拉稀，比较干的！

№18 ☆☆☆竹心于2008-03-03 13:07:33留言☆☆☆　

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	〖翘摇《思无涯》成功签约出版简体图书〗

还有啊！昨天买了件旗袍，准备结婚的时候穿，但是还是有点小肚子，要加油了！
目前体重：106斤，身高160CM，比减肥前轻了2斤

№19 ☆☆☆竹心于2008-03-03 13:10:22留言☆☆☆　

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	〖巫哲《泛泛》成功签约广播剧〗

出差去了，刚回来，很辛苦，也幸好没有大吃大喝，那个城市的人喜欢吃海鲜，呵呵！
目前体重102斤
昨天去拍婚纱照了，呵呵

№20 ☆☆☆竹心于2008-03-15 12:22:50留言☆☆☆　

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