关闭广告
晋江论坛→网友交流区→时尚·饕餮
主题：不能再堕落，我也要减肥 [11]
收藏该贴
已收藏
只看楼主
8月份要结婚了，4了一件旗袍（超级喜欢），浑身上下看起来都很瘦就是肚子，呃，看起来差不多有3个月，泪啊~
我也要减肥，从明天开始（今天加班，心情沮丧，吃了很多饺子，忏悔中），占坑
№0 ☆☆☆拜金小姐 于2008-04-04 21:10:19留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
哈哈，与君共勉
№1 ☆☆☆ranee于2008-04-05 10:14:10留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
顶
№2 ☆☆☆九九于2008-04-05 12:11:31留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
不要吃冷食，不然肚子还会胖。
№3 ☆☆☆路过于2008-04-05 14:50:53留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
不要吃冷食，不然肚子还会胖。  
  
№3 ☆☆☆路过于2008-04-05 14:50:53留言☆☆☆　  
 
呃~怪不得，我的小肚子一直不下去，看来冰激凌要少吃呢
№4 ☆☆☆拜金小姐于2008-04-05 20:58:53留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
记录下今天的情况
早餐：一杯水、一杯盐水、2羹匙芝麻酱、一杯酸奶+绿茶、一碗豆浆、6个韭菜饺子，一下子打了这么多，先汗下。
上午茶：桔子1个
午餐：西红柿炒鸡蛋2勺（有剩），一点干豆腐，海芹菜
下午茶：KFC甜筒、雪顶咖啡3-5口，可乐2口（这个太不应该了，以后要把这个活动取消了）
晚餐：一小碗菠萝
 
午饭后散步3个小时，下班去健身房慢跑+快走35分钟，仰卧起坐15个，还有一些不知道名的器械运动时长1个半小时。
 
吃了这么多会瘦的可能性好小哦
№5 ☆☆☆拜金小姐于2008-04-05 21:11:06留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
汇报基本状况53.3kg，163cm
早餐：一杯水、一杯盐水、2羹匙芝麻酱、一杯酸奶+绿茶、一碗豆浆、4个韭菜饺子，大约2个核桃，我家的习惯是早餐丰富一些。
午餐：1个茄子半个土豆（有剩），炒蒜薹
晚餐：3个桔子，一小碗菠萝
周末健身房休息，没有运动量。
周末上班本来就是很郁闷的事了，还要加班，泪~
 
№6 ☆☆☆拜金小姐于2008-04-06 20:00:33留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
、2羹匙芝麻酱
 
这个……
貌似是热量超级高的东西吧……
 
你确定你是减肥？
 
减肥的宗旨是找低热量的东西吃到饱，比如水果和蔬菜！
 
加一定量的有氧运动
 
否则坚持不下来的！
№7 ☆☆☆mm于2008-04-07 13:54:06留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
芝麻酱的作用是防止便秘的，减肥要节食的么，吃的东西少了，就容易便秘，芝麻酱很好用的
 
 
早餐：一杯水、一杯盐水、2羹匙芝麻酱、一杯酸奶+绿茶、一碗豆浆、2个元宵，大约2个核桃。
午餐：凉皮，很严重的负罪感阿
晚餐：2个桔子，一小碗菠萝
 
在单位打杂楼上楼下跑了很多趟，慢跑+快走50分钟，5000m
 
早起53kg，看到一点点成果，高兴。
№8 ☆☆☆拜金小姐于2008-04-07 20:49:53留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
52.9
 
早餐：一杯水、一杯盐水、2羹匙芝麻酱、一杯酸奶+绿茶、一碗豆浆、2羹匙饭，苦瓜炒鸡蛋，白菜炒木耳，大约2个核桃。
午餐：酸菜一份，2个桔子
晚餐：2片红豆抹茶切片，3片馍片（加班饿得胃酸）
 
加班到７点多，没有运动
 
好有罪恶感啊，为自己的懒惰和馋嘴
№9 ☆☆☆拜金小姐于2008-04-08 19:59:59留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
早餐：一杯水、一杯盐水、2羹匙芝麻酱、一杯酸奶+绿茶、一碗豆浆、4块鸡肉、3条芸豆、2块土豆、大约2个核桃。
午餐：2个包子皮，一小碗海芹菜和干豆腐
晚餐：2个桔子，一小碗菠萝（加班饿得胃酸）
 
№10 ☆☆☆拜金小姐于2008-04-09 18:31:40留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
LZ加油~~偶和你体形差不多~
要素你减肥成功 偶就按你滴来~~
HIAHIA~~
№11 ☆☆☆确实很象于2008-04-09 18:40:07留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA

回复此贴子

名字：
选择图案：
内容：
（注意：一次最多可提交3000字，且一次最多可提交三张尺寸在1024*1024范围内的图片，超出部分请分次提交！）
图片链接：
(贴图规则)


返回上层 管理 返回本版块首页←返回交流区首页←返回主页

 

只看楼主