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主题：这次来真的. [4]
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这次来真的.
以前发过一个减肥贴,没成功.

目标不是减重,是塑型.

现在MC中,2天后周期结束就开始.
现在预备吧.

有JMS一起吗?
№0 ☆☆☆小胖子 于2008-04-16 00:10:27留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
一起
№1 ☆☆☆paradox于2008-04-16 05:35:33留言☆☆☆　
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一起，偶已经坚持15天了，瘦了一圈，但是现在卡住了，继续努力，拼了，不瘦到100绝不罢休
№2 ☆☆☆饿了也不吃于2008-04-16 18:24:12留言☆☆☆　
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今天差不多结束.
明天正式开始.
 
计划,
不吃零食,吃饭改为7分饱.
每天多加60个仰卧起坐.
 
目标:腰围60CM.
№3 ☆☆☆小胖子于2008-04-17 20:28:26留言☆☆☆　
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弄错,不是多加.是每天做60个.
早晚各30个...
№4 ☆☆☆小胖子于2008-04-17 20:29:27留言☆☆☆　
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