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主题：午餐【一碗黑米豆子粥+一碗茄子+一两腊肉+一只苹果+一个核桃】算饮食过量嘛 [3]
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我觉得算过量
可是我朋友坚持说苹果和核桃是早上加餐的量
总觉得这样吃减不下来肥诶……
№0 ☆☆☆一个小讨论 于2016-08-09 13:17:40留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
看量，量不大的话品种越丰富越好。保证自己吃饱，细嚼慢咽享受每一口食物，但绝对不要吃撑，当感觉食物没那么美味时立刻停吃。
№1 ☆☆☆= =于2016-08-09 14:21:11留言☆☆☆　
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一碗这个量词太模糊了啊，普通的饭碗我觉得不算过量，要是海碗肯定算啊。饭前或饭后加了一个苹果一个核桃完全不是问题所在……
№2 ☆☆☆= =于2016-08-12 08:22:14留言☆☆☆　
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不会啊，不多啊
№3 ☆☆☆= =于2016-08-12 17:01:19留言☆☆☆　
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