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主题：这是一个记录自己每天伙食的减肥贴 [5]
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时刻提醒自己，人在吃，天在看。
№0 ☆☆☆120斤 于2016-09-23 11:45:20留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
第一天，上午没课，睡到十点半去吃午饭。
三毛钱的米饭，一份玉米黄瓜胡萝卜丁，一份芙蓉蒸蛋。
№1 ☆☆☆120斤于2016-09-23 11:47:01留言☆☆☆　
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第一天，上午没课，睡到十点半去吃午饭。
三毛钱的米饭，一份玉米黄瓜胡萝卜丁，一份芙蓉蒸蛋。
№1 ☆☆☆120斤于2016-09-23 11:47:01留言☆☆☆
路过飘着红油和芝麻的水煮肉片，咽下口水忍痛离去（?.?）
№2 ☆☆☆120斤于2016-09-23 11:49:21留言☆☆☆　
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看见标题就进来了，lz加油~我之前一日三餐吃杂粮粥和水煮菜一个月瘦10斤，节食比运动效果明显很多很多（个人而言）
№3 ☆☆☆= =于2016-09-23 18:45:20留言☆☆☆　
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第二天吃了冒菜+巧克力棒冰，肉肉加的尤其多。
OrZ我有罪，对不起三哥
№4 ☆☆☆120斤于2016-09-24 14:51:57留言☆☆☆　
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看见标题就进来了，lz加油~我之前一日三餐吃杂粮粥和水煮菜一个月瘦10斤，节食比运动效果明显很多很多（个人而言）
  
№3 ☆☆☆= =于2016-09-23 18:45:20留言☆☆☆　
 
 
个人认为合理膳食+适量运动 比较好
LZ加油~
№5 ☆☆☆喵于2016-09-25 11:04:47留言☆☆☆　
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