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主题：跳绳减肥打卡贴 [9]
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之前莫名其妙被二区封了≡￣﹏￣≡
计划：第一天1000，每天多跳100个，到自己承受极限为稳定数目。拉伸和局部锻炼也要坚持。
目前进度：第一周顺利完成目标，没有感觉到明显变瘦，但流汗的健康感觉不错。今天第八天，突发急事暂停在1367，明天跳2133下。
寄语：为健康而跳，笔芯。
№0 ☆☆☆= = 于2016-09-24 22:45:24留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
LZ加油
№1 ☆☆☆喵于2016-09-25 10:58:55留言☆☆☆　
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2133跳完，D8！要死要死的！
之前身体虚胖，现在就算不瘦也要坚持，为了健康！
№2 ☆☆☆= =于2016-09-25 20:31:28留言☆☆☆　
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2133跳完，D8！要死要死的！
之前身体虚胖，现在就算不瘦也要坚持，为了健康！
№2 ☆☆☆= =于2016-09-25 20:31:28留言☆☆☆
LZ跳那么多膝盖不难受吗
№3 ☆☆☆喵于2016-09-26 12:51:36留言☆☆☆　
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LZ跳那么多膝盖不难受吗
№3 ☆☆☆喵于2016-09-26 12:51:36留言☆☆☆
不难受啊，开始几天小腿会很酸
№4 ☆☆☆= =于2016-09-26 16:20:26留言☆☆☆　
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今天回家太晚，我妈太没人话，熄灯睡觉明天跳
№5 ☆☆☆= =于2016-09-26 22:22:45留言☆☆☆　
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今天脚被新鞋子磨破好多，实在不能跳，换天鹅臂，胳膊仿佛假肢?
№6 ☆☆☆= =于2016-09-27 19:31:22留言☆☆☆　
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楼主加油 我之前条了一个月绳瘦了10斤
№7 ☆☆☆= =于2016-09-29 17:54:44留言☆☆☆　
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今天脚被新鞋子磨破好多，实在不能跳，换天鹅臂，胳膊仿佛假肢?
  
№6 ☆☆☆= =于2016-09-27 19:31:22留言☆☆☆　
 
跳绳的鞋一定要高邦鞋底好一点
№8 ☆☆☆喵于2016-09-30 09:12:07留言☆☆☆　
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昂！现在穿着拖鞋跳，脚快好了
№9 ☆☆☆= =于2016-10-01 09:51:30留言☆☆☆　
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