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主题：14天有什么短期塑形减肥的好方法吗 裙子穿不下了 [10]
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毕业晚宴 前几年国外买的裙子是uk 6码
但我现在穿8码 6码腰还能塞 但是拉链拉不上来

有什么办法短期能身形好看点？游泳？跑步？少吃？
№0 ☆☆☆== 于2017-06-11 19:17:15留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
如果只是腰的话，最快的方法是买束腰，然后慢慢减，控制日常饮食
№1 ☆☆☆= =于2017-06-11 19:54:01留言☆☆☆　
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去做医疗美容，一次见效，瘦3-5公分，1W5左右
№2 ☆☆☆==于2017-06-11 20:36:44留言☆☆☆　
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去做医疗美容，一次见效，瘦3-5公分，1W5左右
№2 ☆☆☆==于2017-06-11 20:36:44留言☆☆☆
冰冻吗
№3 ☆☆☆= =于2017-06-12 00:33:31留言☆☆☆　
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如果只是腰的话，最快的方法是买束腰，然后慢慢减，控制日常饮食
№1 ☆☆☆= =于2017-06-11 19:54:01留言☆☆☆
不是 腰能进 拉链拉不上胸部
感觉差的不是一点半点 没办法硬塞
怀疑是骨骼变宽了 买的时候我25 现在28
№4 ☆☆☆= =于2017-06-12 00:34:58留言☆☆☆　
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№4 ☆☆☆= =于2017-06-12 00:34:58留言☆☆☆　
正式礼服的话会有预留修改缝，可以自己试试放宽。如果只是普通连衣裙式样的，那就还是再买一件吧，TOPSHOP之类也不会太贵。
№5 ☆☆☆= =于2017-06-13 17:18:17留言☆☆☆　
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毕业晚宴 前几年国外买的裙子是uk 6码
但我现在穿8码 6码腰还能塞 但是拉链拉不上来
有什么办法短期能身形好看点？游泳？跑步？少吃？
№0 ☆☆☆==于2017-06-11 19:17:15留言☆☆☆

去健身房，或者找个健身的软件开始疯狂的做运动，锻炼腰腹和背部
№6 ☆☆☆==于2017-06-14 00:37:04留言☆☆☆　
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可以试试断碳水化物+塑形
№7 ☆☆☆= =于2017-06-14 12:10:47留言☆☆☆　
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肯饿的话，没问题
№8 ☆☆☆= =于2017-07-02 01:15:03留言☆☆☆　
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少吃 不过不要把自己饿出病了。。。每天1100卡吧
然后做些拉伸有氧
№9 ☆☆☆= =于2017-07-02 10:25:59留言☆☆☆　
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3天水果蔬菜3天无糖酸奶3天水果蔬菜3天无糖酸奶
我靠这个十二天能瘦10斤
后续别多吃 基本不会反弹
№10 ☆☆☆茶茶于2017-07-04 15:08:25留言☆☆☆　
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