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主题：想拍一张好看的高中毕业照，班上有男神。准高三，求指导啊 [9]
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准高三党，打算从7.25到8.30放假期间减肥求指导。从小到大都有些胖，毕业照一直都很丑，想在高中毕业的时候有张好看的毕业照。但开学就没有时间运动了。只有这个暑假可以努力?。身高158，体重58kg。求指点啊?
№0 ☆☆☆= = 于2017-07-22 00:02:02留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
准高三党，打算从7.25到8.30放假期间减肥求指导。从小到大都有些胖，毕业照一直都很丑，想在高中毕业的时候有张好看的毕业照。但开学就没有时间运动了。只有这个暑假可以努力?。身高158，体重58kg。求指点啊?
№0 ☆☆☆= =于2017-07-22 00:02:02留言☆☆☆

有用啊，不间断游上半小时，一天一次都够了。但是要在室内泳池，别晒黑了
№1 ☆☆☆= =于2017-07-22 00:56:06留言☆☆☆　
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有用啊，不间断游上半小时，一天一次都够了。但是要在室内泳池，别晒黑了
№1 ☆☆☆= =于2017-07-22 00:56:06留言☆☆☆

是游泳不是有用_(:з」∠)_打错字了
№2 ☆☆☆= =于2017-07-22 00:56:28留言☆☆☆　
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是游泳不是有用_(:з」∠)_打错字了
№2☆☆☆= =于2017-07-22 00:56:28留言☆☆☆
谢谢你，没想到会有人回答我。你真好。我会去办张卡的
№3 ☆☆☆= =于2017-07-22 17:18:46留言☆☆☆　
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更简单的，买个椭圆机放家里，一边背单词或者练听力一边踩，每天半小时，运动学习两不误。或者keep上的燃脂运动，重在坚持。另外管住嘴，不节食，但不喝饮料不吃零食
№4 ☆☆☆。。。于2017-07-22 21:42:23留言☆☆☆　
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每天一日三餐定时定量，其它零食啊饮料啊什么都别碰。会瘦的。
№5 ☆☆☆= =于2017-07-23 01:47:09留言☆☆☆　
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发型！衣服！化妆！
№6 ☆☆☆嗯于2017-07-23 14:10:48留言☆☆☆　
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你先去当地不错的照相馆，照三五套写真。找到适合自己的发型，衣服，妆容，表情，角度！！你只是想要个好看的照片，又不是想去选美。只要不是超级胖，减肥的作用不大！
№7 ☆☆☆嗯于2017-07-23 14:13:30留言☆☆☆　
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想减肥，高三也可以，每天晚上运动半个小时，对身体学习都好
№8 ☆☆☆＝ ＝于2017-07-23 14:31:20留言☆☆☆　
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我觉得应该可以，只要我开始坚持，对吧。
明天开始减肥打卡
№9 ☆☆☆你很胖胖喔~于2017-07-27 16:16:30留言☆☆☆　
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