现在早上先跟着大家吃，早餐没固定，变化略大。今早吃了一小串葡萄，小半碗饭，两筷子韭菜，真咸。现在不大爱吃味道太重的东西了。有听人说甜食摄入过多容易使人变老的，看来要少吃点。

先是体重下来再局部减脂，打算是这样。先瘦吧，再管体态。

最近生病。吃了药容易排便，所以生病的人变瘦也有这个因素吧。

脸上长肉了……我居然才发现。这样笑起来一不注意就显得难看。

牙疼，准备拔牙。有一颗烂牙都七零八碎了还折磨我，过两天把拔了。

最近对味道愈发敏感，一点辣味就使我眼泪汪汪，痛苦。

穿细跟鞋?真疼，不高也疼。

先把饮食控制好。再做个规划，资料还没找。

2/3碗饭。

吃葡萄籽，皮肤细腻了些。有点乏力，不知道是不是因为感冒。

手上大只有拇指有两个月牙。身体不好，头晕乏力。

打算买运动鞋?

在打大纲。两个，一个古耽，一个现言。古耽感觉新意不足，现言又写得太慢。有改动的想法，没想好。

在和牛初乳，换牙。

晚饭吃火锅，生日，吃清汤，但是也吃了一点红汤，鸳鸯锅。冰粉两碗，略多。不小心摸手臂，细腻，滑，有点嫩

晚饭吃火锅，生日，吃清汤，但是也吃了一点红汤，鸳鸯锅。小吃是冰粉，两碗，略多。不小心摸了手臂，细腻，滑，有点嫩。嗯……看来葡萄籽有效果，要坚持吃。准备给头发做个软化，太蓬了，多，长，又热。护发的用什么没想好。打算买个表，要求便宜的，噪声小，便携，样式倒是没什么要求，朴素简单就好。在练习化妆，该修眉了。减肥势在必行。秋天的服装在挑选，裤子选了一条，衣服没选好，要做的东西资料太少，仍在搜集。准备练习一项技能，在考虑练习哪一方面的。要有一具健康的身体，毕竟身体状态太差的苦果我已经尝到了。最新感悟:有的人虽然面容不出色，但自信和实力可以征服世人。嗯……我想成为这样的人。