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主题：想减肥，不知道该怎么去做 [5]
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lz是宿舍四个人最胖的一个，高162，重130。然后室友就经常用我胖的理由开我玩笑，什么坐车我必须做副驾驶，不然后面3个挤不下我。我胖找不到男朋友，我跑快了会把她们撞飞什么的。我又不好说什么，只能随她们一起笑。实在不想被别人拿我的胖开玩笑了。想瘦下去，该怎么有效的瘦呢？求助，谢谢啦！
№0 ☆☆☆酥酥 于2017-08-01 09:51:56留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
lz是宿舍四个人最胖的一个，高162，重130。然后室友就经常用我胖的理由开我玩笑，什么坐车我必须做副驾驶，不然后面3个挤不下我。我胖找不到男朋友，我跑快了会把她们撞飞什么的。我又不好说什么，只能随她们一起笑。实在不想被别人拿我的胖开玩笑了。想瘦下去，该怎么有效的瘦呢？求助，谢谢啦！
№0☆☆☆酥酥于2017-08-01 09:51:56留言☆☆☆
现在学车又黑了，我都不忍照镜子。唉
№1 ☆☆☆酥酥于2017-08-01 09:55:32留言☆☆☆　
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少吃多运动，坚持时间长一点。
№2 ☆☆☆==于2017-08-02 08:54:38留言☆☆☆　
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哎，我也是162。现在107斤，真的好难减，我跑了一年的步，每天四公里，才跌了10斤。不过外形没什么变化
№3 ☆☆☆-(?ω?)于2017-08-02 12:25:22留言☆☆☆　
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控制饮食加运动，要坚持，如果你不知道如何开始，建议你先了解一下这方面的知识然后再制定计划。
№4 ☆☆☆青于2017-08-20 13:10:52留言☆☆☆　
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