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主题：日常监督记录 [4]
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快结婚了，婚纱还没拍，也该上点心，努力努力。
目标暂时设定在60kg。
早晨空腹66.2
白天：豆奶一杯，盖碗茶半杯
晚餐：小碗饭，咸菜，荸荠烧肉，毛豆若干。
今晚天气不佳，锻炼无。
№0 ☆☆☆== 于2017-11-10 21:10:14留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
早晨空腹55.6kg
早饭，咸菜，豆奶
午饭，外出和父母吃了一顿。
然后过午未食。
一大早逛街，未有集中锻炼，不记录。
№1 ☆☆☆= =于2017-11-11 21:38:38留言☆☆☆　
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11.12
较忙。
早晨空腹65.6kg
早饭，豆奶，咸菜
午饭，鱼，萝卜豆腐果，藕饼一块。
过午未食
睡前65kg
才发现上帖写错体重，希望如愿。
№2 ☆☆☆= =于2017-11-13 00:37:23留言☆☆☆　
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早晨空腹，睡前皆65kg
早餐麦片+牛奶
午饭，饭+肉肉正常量
中午未食
№3 ☆☆☆= =于2017-11-13 23:50:11留言☆☆☆　
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两天保持平稳65kg
姨妈要来不来，保持平和心态。
№4 ☆☆☆= =于2017-11-15 23:49:31留言☆☆☆　
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