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主题：我好像有暴食症 [10]
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每次点外卖都点巨多，这个也想吃那个也想吃，然后一口气都吃掉，撑的不能动，然后罪恶感爆棚，发誓再也不吃外卖了，卸掉app，然后24小时不到就重新下载app点外卖，一年胖了50斤，能信？

好像是因为减肥压力导致了焦虑，越焦虑越想吃东西，但是本质上大概是因为馋，看到影视漫画小说所有的东西，甚至广告都会引发食欲，不知道自己还能不能好了，一千零八百次的减肥失败，又大吃特吃。

有点想看心理医生，但是这种东西医生也没办法帮我吧，开药抑制食欲吗？
№0 ☆☆☆6666666 于2017-12-17 17:49:17留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
感觉这一年过的特别艰难，体重失控，生活也失控，乱买各种东西，一年赚十多万，到头来好像一分钱都看不到。很痛苦，鸡汤看了很多，不管用，每次都热血沸腾的警告自己一定要控制自己，但是五分钟后就崩溃了。
淘宝卸过，美团外卖卸过八百次，支付宝也卸过，感觉自己很恐怖了。
№1 ☆☆☆6666666于2017-12-17 17:51:49留言☆☆☆　
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不知道什么时候才能把这段时间过去，好想重新做个正常人啊
№2 ☆☆☆6666666于2017-12-17 17:57:38留言☆☆☆　
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买酵素备着吧，吃零食或者主食前吃点酵素或者益生菌之类的产品。帮助新陈代谢的，会帮助你排掉多余的油脂，应该不会容易发胖了。想吃又不想长胖，就要想解决办法呀，不能眼睁睁看着自己长胖吧
№3 ☆☆☆123于2017-12-17 21:50:09留言☆☆☆　
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看到影视漫画小说所有的东西
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你这是闲出来的吧？
 
我不是划胖， 如果LZ一年赚10多万， 就当你税后15K好了， 实际上你如果每次外卖都点100（按你描述的量）， 每天tb300（实际上买的都是鸡肋甚至垃圾）， 再加上日常花费100， 实际上500*30你就是月光， 而且也没什么生活质量可言。
 
LZ走出去， 报个健身房，供个小房子，到专柜买衣服护肤去超市买日化，趁年底假期去个旅行。 你会发现你还是月光但生活质量有所改善。
№4 ☆☆☆鸡爪鸭爪于2017-12-18 09:28:55留言☆☆☆　
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吃魔芋，寒天，一想吃就啃，调味吃，想吃甜的粘蜂蜜，想吃咸的粘盐巴
№6 ☆☆☆= =于2017-12-18 11:57:41留言☆☆☆　
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吃这么多不会难受吗！！！！
№7 ☆☆☆芳恩家纺于2017-12-18 16:29:57留言☆☆☆　
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LZ，建议你玩个网友，比如J3什么的，精力投入进去了，说不定还能情个缘，就没心思点外卖吃东西了
№8 ☆☆☆= =于2017-12-20 15:46:42留言☆☆☆　
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纯粹闲的。
先把你花钱的所有项目，每一天每一项的花费全部列出来，然后保留那些必须的以及能最大限度提升生活质量的，剩余的全部删除。
饭么也不建议外卖，自己做，自己做多了就没有点外卖的欲望了。实在嘴巴寂寞太想吃了，那就在你想吃东西的时候喝口水，就是水你也别弄什么饮料了。
钱么，找点有封闭期的理财产品，不到期不能取出来的那种，没那么多钱在眼前你就知道自己该收敛了。
最后我建议你再找个花时间花精力的寄托，比如练练字以及画画，每天快步走1小时什么的，这类型花费少消耗时间精力的活动。
№9 ☆☆☆口口口于2017-12-20 18:18:27留言☆☆☆　
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最后，补充一下，既然是减肥压力引起的，就先别急着减肥，先恢复一个正常三餐的生活，制定一下餐单，必要时找专业营养咨询。
减肥说到底是建立一种健康的生活方式，而不是给自己增压的，所以你要自己先过了这关，调整好心态才能继续。
№10 ☆☆☆口口口于2017-12-20 18:25:29留言☆☆☆　
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