我的专业不在生物学和化学上，对于肌理构造懂得也不太多。但是我了解一些起码的皮肤常识，而这些常识很多mm其实根本不知道，或者有人会说，你说的这些我们都知道！但是你的日常行为往往都在背常识而走！
 
关于皮肤的一些基本常识：
 
皮肤具有自我修护和调节的能力，这绝对不能人为地损害它。
皮肤最大的作用是用来呼吸和排毒的。
化妆品选择得当，卸妆完善，确实不会在短期内损害皮肤，但是在长期中，你的皮肤会受损害。
皮肤衰老不可避免，但是科学的饮食和保养可以规避90%以上。
激素和内分泌的改变，会体现在皮肤上。
情绪和压力，其实对皮肤没有太多的影响。你的生活环境和习惯，才是皮肤的头号领导者。
天生的肤质占到70%以上，所以才会有人不怎么保养都皮肤好，有人精心保养N年，皮肤还是不太优。不过事实是，前者的皮肤性能衰老快，而后者衰老慢。

还有这样夸自己的．．．

楼主说的很有启发性，请接着说下去！谢谢呀

接下来，我要列出一些对皮肤有损害的行为。可能一时想不全，先列出我觉得最严重的一些。
 
有损皮肤的一些日常行为：
 
1 上美容院做脸！
不用怀疑，这有损于你的皮肤。从单次来看，你的皮肤可能确实在美容院的调理下得到改善，但是我要告诉你，美容院用的东西，一，卫生很难得到100%的保证，二，它的很多产品具有速效功能——如果看不到明显效果，它如何吸引你施惠它的生意？就我所知，真正好的美容院全上海就那么一两家，其他地方很多都不合格，而且诸多产品里含有激素和依赖成分，这令皮肤面临严重的损伤。
 
2 蒸脸！
蒸脸前阵子很流行，我不知现在是否它还有大批推崇者，但是我绝对say no！同样地，我们追求的是终生的皮肤美丽，而非暂时的。你有蒸脸的爱好或习惯，在短时间内，它放大毛孔，蒸出部分（我说的是部分！）皮肤中蕴藏的污物，而且蒸汽让皮肤变得水润、细腻。这也是它受推崇的主要原因。但是蒸脸是外力强制打开皮肤排污系统，好比用镊子强行扒开你的毛孔，长期进行，使毛孔自然收缩变得困难，毛孔比一般人粗大，而且多油，粗糙。如果你还有蒸完脸用冷水洗脸的习惯，那更恐怖了，因为毛孔在受热放开的刺激后突然受到冷刺激，容易引发肌肤敏感，那问题更加多多。
    

lz go on

lz才21啊，没有参考性，扶墙出帖

继续

21的肌肤是很年轻的啊1
怎么会不好啊
有没有31的保养的好的啊？？

lz才21啊，没有参考性，扶墙出帖  
  
№6 ☆☆☆梨涡于2009-05-31 13:54:43留言☆☆☆　  
 
有参考性。我的妈妈、阿姨、舅妈、姑妈、表姐堂妹之类的，凡是和我关系亲近的女性亲戚，还有我女性朋友，都听过我的“教诲”，凡是照做的，真的皮肤就很好。最显著的效果当然是我妈妈，她本来皮肤好黑而且有色斑，黄褐斑，在我的监督下现在全没了，皮肤很白很润，整个人都年轻不少。
 
而且我相信，21岁但是皮肤有问题的人，还是不少的，不是说21岁皮肤状态就绝对ok了。

多听点建议有什么伤害？
没看就唧唧歪歪的，
LZ继续！

LZMM绝对是好心一片，干嘛这么说她，继续继续

LZ快写。。。

楼主继续啊。。。继续。。。。

继续继续,膜拜

有多好？上PP~
 
情绪和压力对皮肤没有太多影响？我觉得影响很大……心情好，压力小，吃饱睡好，肯定比累得团团转情绪低落时的皮肤更好。而且情绪和压力可能引起一系列过敏，也很毁皮肤……

楼主MM很用心的在写呀，我蹲着了，看，楼主加油

对不起，刚才手头有点事。
 
3 将保养品放在冰箱中！
 
夏天已然来到，气温骤然升高，人们往往会感受到，护肤品变得易于溶腻，涂抹时它是温热的，而且容易坏。所以会有mm把化妆品、面霜、精华液等一股脑放入冰箱，觉得这样使用时凉凉的、感觉好，而且不容易变质，甚至现在有不少厂家推出了专门冰藏护肤品的小冰柜。这简直是灾难！保养品在冰箱中有效成分的活跃性减弱，取出来就涂在脸上不会得到吸收和保养的效果，而且它的温度会极大地刺激皮肤，你也许不觉得它有多冰，但你的毛孔十分敏感，它已经受到刺激，有所损伤了！还有一些mm把护肤品从冰箱里拿进拿出，不及时放好，冰箱内外温差又如此之大，结果就是护肤品的有效成分被破坏，更容易变质而且功效大减。另外，冰柜和冰箱不及时清理，也容易繁衍细菌，污染护肤品。
其实，关于护肤品和化妆品的保存，哪怕在夏天，只要存放在阴凉通风的地方就可以了，不必太过担心。购买生产日期较近的化妆品、使用挑棒、尽快用完不超过保质期，一般就可以保证化妆品的质量了。

说得不错。
蹲守

希望最后不是做广告的

有多好？上PP~
 
情绪和压力对皮肤没有太多影响？我觉得影响很大……心情好，压力小，吃饱睡好，肯定比累得团团转情绪低落时的皮肤更好。而且情绪和压力可能引起一系列过敏，也很毁皮肤……  
  
№15 ☆☆☆小筱于2009-05-31 14:55:05留言☆☆☆　  
 
我专门咨询过北京皮肤科的专家，其实事实就是，影响很小。因为情绪和压力往往是暂时的，这对于影响皮肤至关重要的内分泌、身体营养状况和身体循环系统，其作用微乎其微。而如果考虑到长期的压力和情绪不良，确实是有可能对皮肤造成一定的影响，但这也已经呈现出病理性了，不再能归入情绪方面，需要靠饮食、药物和心理咨询来调整。因此大多数人不需要考虑这类情况。