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主题：减肥记录贴自用 [10]
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75.55
午饭：冒烤鸭
吐槽，曹氏冒的烤鸭是我吃过最难吃的冒烤鸭，配菜只有土豆片和生菜，不论是菜还是米饭都给我一种不新鲜的感觉。
№0 ☆☆☆昭叶酒|fdb8e60e 于2025-12-08 17:47:29留言☆☆☆　  来自黑龙江 加书签 投诉 不再看TA
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午饭：冒烤鸭
吐槽，曹氏冒的烤鸭是我吃过最难吃的冒烤鸭，配菜只有土豆片和生菜，不论是菜还是米饭都给我一种不新鲜的感觉。
№0 ☆☆☆昭叶酒|fdb8e60e于2025-12-08 17:47:29留言☆☆☆

补充一下，课间吃了点小零食，是两袋巴掌大的薯片
№1 ☆☆☆昭叶酒|fdb8e60e于2025-12-08 17:49:05留言☆☆☆　  来自黑龙江
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舍友吃饭太香了，受不了，吃了两包泡面，这个是宵夜
№2 ☆☆☆昭叶酒|fdb8e60e于2025-12-08 23:59:26留言☆☆☆　  来自黑龙江
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75.1
早上起来量的，没吃早饭
午饭 一个小面包，一小块牛肉
晚饭 一顿超级满足的火锅
№3 ☆☆☆昭叶酒|fdb8e60e于2025-12-09 23:00:29留言☆☆☆　  来自黑龙江
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76.45
真是服了，不能立flag，一立flag就控制不住了，一直想吃些好的。
午饭 冒烤鸭，学校的，很好吃
下午吃了一份炸鸡柳
晚饭 两包巴掌大的薯片，一个q蒂
№4 ☆☆☆昭叶酒|fdb8e60e于2025-12-10 20:46:30留言☆☆☆　  来自黑龙江
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76.45
真是服了，不能立flag，一立flag就控制不住了，一直想吃些好的。
午饭 冒烤鸭，学校的，很好吃
下午吃了一份炸鸡柳
晚饭 两包巴掌大的薯片，一个q蒂
№4 ☆☆☆昭叶酒|fdb8e60e于2025-12-10 20:46:30留言☆☆☆

这个是晚上量的
№5 ☆☆☆昭叶酒|fdb8e60e于2025-12-10 20:47:00留言☆☆☆　  来自黑龙江
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75.15
早上量的
午饭 油泼鸡，一袋牛奶
№6 ☆☆☆昭叶酒|fdb8e60e于2025-12-11 23:31:20留言☆☆☆　  来自黑龙江
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74.55
早上量的
午饭
尖椒肉丝拼肉末茄子盖浇饭
晚饭
一个半云芯麻薯一个紫米芋泥馅的麻糍，一只麦当劳的琵琶腿
№7 ☆☆☆昭叶酒|fdb8e60e于2025-12-12 19:27:35留言☆☆☆　  来自黑龙江
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74.7 早
午饭 冒烤鸭 四分之一的源麦甜
晚饭 二分之一的源麦甜 一袋麻辣王子
№8 ☆☆☆昭叶酒|fdb8e60e于2025-12-14 00:05:09留言☆☆☆　  来自黑龙江
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75.5 早
午饭 脆皮鸡排拌饭
晚饭 芋泥奶酪球
№9 ☆☆☆昭叶酒|fdb8e60e于2025-12-14 23:56:45留言☆☆☆　  来自黑龙江
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74.7 早
午饭
九转小磨(锅包肉，辣椒炒肉，包菜，凉拌菜)
晚饭
麦当劳的板烧
№10 ☆☆☆昭叶酒|fdb8e60e于2025-12-15 23:49:51留言☆☆☆　  来自黑龙江
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