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主题:自用减肥记录贴 [6]
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体重太重了,其他应用都有同学,记录在这叭
№0 ☆☆☆shinjin|d9837c22 2025-11-11 22:26:54留言☆☆☆   来自山东 加书签 投诉 不再看TA

11.11体重 目标70
早 88.95
晚89.75
早饭吃了两个锅贴和一个茶叶蛋,蛋黄没吃,午饭吃了麻辣烫(多醋无麻酱)要了海带金针菇杏鲍菇,猪血*2和鸡肉虾滑*2 还有一个丸子(这个热量好高的)主食是宽粉和玉米面,好吃好吃,就是醋放多了,酸酸的。盼了两天了,晚饭是果蔬汁+鸡胸肉
其实不该吃麻辣烫的,但是已经减了1个星期,真的想吃点好的。
№1 ☆☆☆shinjin|d9837c222025-11-11 22:40:12留言☆☆☆   来自山东
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买了个红底黑皮高跟,上衣和下裙还没买,打算瘦瘦再买。上衣是蕾丝吊带和毛衣,下裙是黑色半身鱼尾裙。今年冬天我势必要惊艳众人(幻想时刻)
№2 ☆☆☆shinjin|d9837c222025-11-11 22:50:36留言☆☆☆   来自山东
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衣服已经买了,忍不住了
№3 ☆☆☆shinjin|d9837c222025-11-12 13:21:38留言☆☆☆   来自山东
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11.12体重 目标70
早88.95
晚89.45
今天早十没吃早餐,中午吃了自选菜(金针菇,香菇,鸡心*3,小茄子*1/4)+沙拉,沙拉配的小米辣沙拉汁好难吃,把火龙果和黑椒鸡胸肉和土豆泥吃了。晚饭果蔬汁
生理期第二天,来的量好少啊是减肥的缘故嘛,但是10天才减了3斤啊,也不狠啊
№4 ☆☆☆shinjin|d9837c222025-11-12 23:54:52留言☆☆☆   来自山东
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11.13体重 目标70
早88.85
晚88.85
今天早晨2/3份全麦面包,午餐吃了好多金针菇,油麦菜,茄子 +一片培根和一小块炸鸡,半份不加酱的三明治。晚餐半份三明治+果蔬汁
要开始掉体重了吗,嘿嘿,好开心
生理期第三天,量变多了一点,但还是没之前多,不应该啊
№5 ☆☆☆shinjin|d9837c222025-11-13 22:46:50留言☆☆☆   来自山东
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