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主题：自用，两个月减肥期，看看能瘦多少 [9]
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白天再测纬度和体重，今天正常吃了一天，明天开始16+8，应该是一周测一次体重，不会经常测体重，主要测测纬度，放点日常碎碎念这样
№0 ☆☆☆1illlilili|55380511 于2025-10-21 00:14:38留言☆☆☆　  来自湖北 加书签 投诉 不再看TA
早上喝了杯黑咖啡，中午12：00食堂吃了点饭，开启一天～
№1 ☆☆☆1illlilili|55380511于2025-10-21 12:46:09留言☆☆☆　  来自湖北
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饭后体重是54.55kg
№2 ☆☆☆1illlilili|55380511于2025-10-21 12:52:56留言☆☆☆　  来自湖北
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晚上有点饿到了，喝杯黑咖啡垫垫，扔垃圾去了，其实想想不吃零食不买零食也省了很多钱
№3 ☆☆☆1illlilili|55380511于2025-10-21 18:48:23留言☆☆☆　  来自湖北
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小腿围37.7
大腿围56.5
臀围95
腰围74.5
胸围88
肩宽40
№4 ☆☆☆1illlilili|55380511于2025-10-22 12:38:18留言☆☆☆　  来自湖北
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黑咖啡一杯，其实是黑咖啡*2，原来昨天也喝了两杯，我还以为昨天只喝了一杯呢，今天不太想运动，拉伸一下算了，早上空腹称了体重，53.6kg，掉秤的大部分是水分吧
№5 ☆☆☆1illlilili|55380511于2025-10-22 19:26:31留言☆☆☆　  来自湖北
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早上9：00吃了热干面把胃口吃开了，中午老想吃点好的，克制住了自己，买瓶矿泉水喝喝得了，实际上也不饿，就是胃口好了嘴巴馋，饿的感受我知道，现在只是纯纯嘴馋
№6 ☆☆☆1illlilili|55380511于2025-10-23 12:46:12留言☆☆☆　  来自湖北
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今天在办公室里空调开的好足，睡的好舒服啊
№7 ☆☆☆1illlilili|55380511于2025-10-23 14:22:51留言☆☆☆　  来自湖北
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做了一个HIT，看来我不适合早上开始吃饭，明天还是中午再吃吧
№9 ☆☆☆1illlilili|55380511于2025-10-23 20:30:51留言☆☆☆　  来自湖北
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