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主题：自用减肥激励 [17]
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记录一下给自己加把劲，现在体重64.4kg（一周前61.3kg因为过去一周在家吃席一点没节制等等因素反弹了）理想体重55kg，阶段目标是希望在7月结束前降回61kg
№0 ☆☆☆自用暑假减肥记录贴|1ea3b649 于2025-07-11 15:07:20留言☆☆☆　  来自浙江 加书签 投诉 不再看TA
没用过这板块名字输错位置了可恶
№1 ☆☆☆自用暑假减肥记录贴|1ea3b649于2025-07-11 15:09:12留言☆☆☆　  来自浙江
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7.12 63.9kg
№2 ☆☆☆自用暑假减肥记录贴|1ea3b649于2025-07-12 12:10:46留言☆☆☆　  来自浙江
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昨天来月经没心情吃饭没咋吃饭，7.14 63.4kg
№3 ☆☆☆自用暑假减肥记录贴|1ea3b649于2025-07-14 14:22:58留言☆☆☆　  来自浙江
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起床称的62.6
№4 ☆☆☆自用暑假减肥记录贴|1ea3b649于2025-07-15 12:40:32留言☆☆☆　  来自浙江
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昨天多喝了一杯奶茶，今天62.7
№5 ☆☆☆自用暑假减肥记录贴|1ea3b649于2025-07-16 12:02:32留言☆☆☆　  来自浙江
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63.0，昨天面条加好好吃的腊肠，油香油香
№6 ☆☆☆自用暑假减肥记录贴|1ea3b649于2025-07-17 12:04:29留言☆☆☆　  来自浙江
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62.5
№7 ☆☆☆自用暑假减肥记录贴|1ea3b649于2025-07-18 13:29:35留言☆☆☆　  来自浙江
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62.2
№8 ☆☆☆自用暑假减肥记录贴|1ea3b649于2025-07-19 11:35:52留言☆☆☆　  来自浙江
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62.4
№9 ☆☆☆自用暑假减肥记录贴|1ea3b649于2025-07-20 13:10:34留言☆☆☆　  来自浙江
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62.0，但是今天刚组会完心情不佳晚上会加餐
№10 ☆☆☆自用暑假减肥记录贴|1ea3b649于2025-07-21 17:44:53留言☆☆☆　  来自浙江
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61.3
№11 ☆☆☆自用暑假减肥记录贴|1ea3b649于2025-07-22 12:06:10留言☆☆☆　  来自浙江
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62.0
№12 ☆☆☆自用暑假减肥记录贴|1ea3b649于2025-07-23 14:30:48留言☆☆☆　  来自浙江
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组会开完了于是来记录，62.1 这几天一直这个体重
№13 ☆☆☆自用暑假减肥记录贴|1ea3b649于2025-07-28 10:34:19留言☆☆☆　  来自浙江
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很好，组会又一次开完了，61.8，喝了杯水回到62.0
№14 ☆☆☆自用暑假减肥记录贴|1ea3b649于2025-08-06 11:09:14留言☆☆☆　  来自浙江
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下次组会稳到61.5以下好吗好的
№15 ☆☆☆自用暑假减肥记录贴|1ea3b649于2025-08-06 11:10:06留言☆☆☆　  来自浙江
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归来，明天组会，这几周体重完全没变化（60-62之间），虽然也有每周组会完都吃大餐的缘故（目移），总而言之，卡平台了，开学前可以稳到58好吗好的
№16 ☆☆☆自用暑假减肥记录贴|1ea3b649于2025-08-24 18:18:18留言☆☆☆　  来自浙江
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发现昵称90天能改，90天后正好一个阶段减肥完成 嗯，还有各种考试比赛
№17 ☆☆☆自用暑假减肥记录贴|1ea3b649于2025-08-24 18:19:47留言☆☆☆　  来自浙江
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