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主题：减肥，加油坚持就是胜利 [9]
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4.10
体重66.35
早饭一个蛋饼
中午半个紫米饭团
晚饭中午剩下的紫米饭团加一根香蕉
紫米饭团热量怎么这么高啊
№0 ☆☆☆abenhxbaj|a23756a8 于2025-04-10 23:06:01留言☆☆☆　  来自江苏 加书签 投诉 不再看TA
4.12果然控制热量是有用的
体重65.80控制饮食，基础热量还是要吃够的
№1 ☆☆☆abenhxbaj|a23756a8于2025-04-12 10:39:31留言☆☆☆　  来自江苏
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食材记录一根肉肠70克
№2 ☆☆☆abenhxbaj|a23756a8于2025-04-12 10:44:51留言☆☆☆　  来自江苏
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4.13
体重65.55
又是差不多的菜不太好吃
№3 ☆☆☆abenhxbaj|a23756a8于2025-04-13 20:54:38留言☆☆☆　  来自江苏
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4.14
秤不准啊
№4 ☆☆☆abenhxbaj|a23756a8于2025-04-14 22:47:11留言☆☆☆　  来自江苏
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4..15
体重65.5回来了
№5 ☆☆☆abenhxbaj|a23756a8于2025-04-15 10:37:50留言☆☆☆　  来自江苏
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4.25
体重65
感觉回归正常饮食的话，体重就不动了
№6 ☆☆☆abenhxbaj|a23756a8于2025-04-25 22:29:25留言☆☆☆　  来自江苏
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4.28
体重64.45
晚饭一个菠萝
好饿
№7 ☆☆☆abenhxbaj|a23756a8于2025-04-28 21:01:08留言☆☆☆　  来自江苏
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4.29
64.20
特别想吃就吃一口，别多就行
№8 ☆☆☆abenhxbaj|a23756a8于2025-04-29 17:27:04留言☆☆☆　  来自江苏
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人还是要有点脂肪的，一生病就瘦好几斤，结果吃回来了
5.6
64.15
№9 ☆☆☆abenhxbaj|a23756a8于2025-05-06 22:22:05留言☆☆☆　  来自江苏
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