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主题：大基数减肥 [22]
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进来的朋友不要笑我，我很胖很胖，从明天开始减肥，顺便准备码字挣点钱（这只是我梦想中的，写出来还不知道有没有人看）
№0 ☆☆☆萧南枝|7ec0d93e 于2024-05-13 19:38:17留言☆☆☆　  来自河南 加书签 投诉 不再看TA
减肥第一步，早睡早起，熬夜会掉头发，气色也会变差，今天争取10点前睡，睡前称一下，明天早上早起洗头洗澡做早饭
№1 ☆☆☆萧南枝|7ec0d93e于2024-05-13 19:42:32留言☆☆☆　  来自河南
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早睡失败，103.2，明天加油，明天早饭，两个小花卷，一个咸鸭蛋（可能，不知道坏没坏），一碗汤
№2 ☆☆☆萧南枝|7ec0d93e于2024-05-13 22:58:56留言☆☆☆　  来自河南
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早饭煮了一包方便面，吃完上秤103.2，在袋子里面发现了一板奶片，热量又低又好吃
№3 ☆☆☆萧南枝|7ec0d93e于2024-05-14 10:07:02留言☆☆☆　  来自河南
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午饭好难吃，吃了一次性泡沫盒的那种盒子半盒米，一些菜，准备再吃一个苹果?，喝了一瓶美汁源的红提葡萄，
№4 ☆☆☆萧南枝|7ec0d93e于2024-05-14 12:32:50留言☆☆☆　  来自河南
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晚上好饿，六点多吃了一份kfc，睡觉前上称101.9
№5 ☆☆☆萧南枝|7ec0d93e于2024-05-14 23:59:51留言☆☆☆　  来自河南
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早饭一包方便面，午饭很难吃，点了两个塔斯汀的汉堡，酱加太多，腻的慌，晚饭准备吃一个苹果
№6 ☆☆☆萧南枝|7ec0d93e于2024-05-15 17:19:09留言☆☆☆　  来自河南
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早上没吃饭，100.9
№7 ☆☆☆萧南枝|7ec0d93e于2024-05-16 07:44:03留言☆☆☆　  来自河南
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一起加油姐妹
№8 ☆☆☆少看八卦|b396fd13于2024-05-16 08:21:17留言☆☆☆　  来自山西
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昨晚1点半睡的，睡前102.5，早上空腹101.7
№9 ☆☆☆萧南枝|7ec0d93e于2024-06-19 19:07:17留言☆☆☆　  来自河南
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现在空腹99.3
№10 ☆☆☆萧南枝|7ec0d93e于2024-07-21 11:51:07留言☆☆☆　  来自河南
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睡前100.2
№11 ☆☆☆萧南枝|7ec0d93e于2024-07-22 00:56:22留言☆☆☆　  来自河南
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睡前99.6
№12 ☆☆☆萧南枝|7ec0d93e于2024-07-22 23:14:49留言☆☆☆　  来自河南
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早上洗完澡上完厕所99.8
№13 ☆☆☆萧南枝|7ec0d93e于2024-07-23 07:21:03留言☆☆☆　  来自河南
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早上喝了一杯热水，吃了一包香辣牛肉的泡面，两勺燕麦片冲了一碗汤，没喝完，晚上热水冲一下晚饭
№14 ☆☆☆萧南枝|7ec0d93e于2024-07-23 07:38:03留言☆☆☆　  来自河南
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睡前101.8
№15 ☆☆☆萧南枝|7ec0d93e于2024-07-31 23:03:45留言☆☆☆　  来自河南
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早起空腹100.9
№16 ☆☆☆萧南枝|7ec0d93e于2024-08-01 08:32:37留言☆☆☆　  来自河南
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睡前102.8
№17 ☆☆☆萧南枝|7ec0d93e于2024-08-01 23:18:16留言☆☆☆　  来自河南
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早起空腹102
№18 ☆☆☆萧南枝|7ec0d93e于2024-08-02 07:45:33留言☆☆☆　  来自河南
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睡前101.7
№19 ☆☆☆萧南枝|7ec0d93e于2024-08-06 00:01:55留言☆☆☆　  来自河南
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睡前100
№20 ☆☆☆风月平生意|7ec0d93e于2024-08-25 23:03:33留言☆☆☆　  来自河南
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