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主题：肥到难忍，开贴记录 [543]
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145J，历史最高峰了，思虑重，心理性过劳肥，放轻松生活，健康饮食，坚持运动，小目标136J
№0 ☆☆☆KFC美式|0fedfa8d 于2023-07-04 11:14:30留言☆☆☆　  来自广东 加书签 投诉 不再看TA
早上KFC烧饼+冰美式，每天早上都在想着吃啥，KFC已经吃腻了，要不是为了弄杯咖啡，一定不会去
№1 ☆☆☆KFC美式|0fedfa8d于2023-07-05 09:00:06留言☆☆☆　  来自广东
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昨天收到夏令营的入营通知，虽然免费，但是才三天，要自己准备蚊帐被褥和各种生活用品，时间太短了，学不到啥，又好折腾，无奈娃很期待，那就准备起来！
入营考试的排名和成绩不公布，连想问个ABC等级也只得到“不知道不清楚不能说”的回复，私立的老师第一印象过于高冷，估计也是摸不清家长的底细和不了解娃的优秀程度，各种防备
№2 ☆☆☆KFC美式|0fedfa8d于2023-07-05 09:04:23留言☆☆☆　  来自广东
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最近的体重都是吃榴莲涨起来了，昨天才和娃消灭了一个，今天又想去买了，忍住
№3 ☆☆☆KFC美式|0fedfa8d于2023-07-05 09:49:23留言☆☆☆　  来自广东
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中午吃了几颗荔枝，下午冰拿铁，一盒小鸡米花，晚上也吃些水果就好了
№4 ☆☆☆KFC美式|0fedfa8d于2023-07-05 15:51:50留言☆☆☆　  来自广东
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7.5晚一个卤鸡腿，半个番薯，几个荔枝，两块西瓜
№5 ☆☆☆KFC美式|0fedfa8d于2023-07-06 10:10:00留言☆☆☆　  来自广东
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7.6早餐美式，苏打饼干四块
№6 ☆☆☆KFC美式|0fedfa8d于2023-07-06 10:10:22留言☆☆☆　  来自广东
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昨晚和小区的朋友，也是娃同学的家长一起散步，聊到了班级一位很优秀的女孩子，我和朋友一致认为她最大的优点就是自信。自信来源就是她妈妈会把孩子的优秀挂在口头，每次和她妈妈在一起，人家都会各个角度把孩子夸一遍，觉得她的孩子人见人爱，我和朋友反省了自己，经常谦虚式的挑孩子的缺点说，很少放大孩子的优点，其实谁的心里不觉自己的孩子很棒呢，我们是典型的中国式家长，以后也要向人家学着点，不过也要注意不能夸过头，惹人嫌，哈哈
№7 ☆☆☆KFC美式|0fedfa8d于2023-07-06 10:19:12留言☆☆☆　  来自广东
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手臂和膝盖摔伤了，从来没摔这么惨过，运动无能了，少吃点吧
№8 ☆☆☆KFC美式|0fedfa8d于2023-07-14 10:22:40留言☆☆☆　  来自广东
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7.17早，牛奶一杯
 
一个星期前摔倒伤口结的痂完全没有要脱落的迹象，周末和朋友约了去海边，还不知道能不能实现
№9 ☆☆☆KFC美式|0fedfa8d于2023-07-17 09:47:32留言☆☆☆　  来自广东
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女儿期末英语满分，语文数学接近满分，双减后学校把分数守得厉害，尤其这次还是联考，还是靠进个家委会平时帮老师干活，做些老黄牛的事，老师才肯透露，班级排名第二，告诉了娃，她挺高兴，之前答应了她要是三门A，就买了小礼物送她，周末带她去商场选，买了个十几元的水晶泥，让她多选一个，人家还不要
№10 ☆☆☆KFC美式|0fedfa8d于2023-07-17 09:55:36留言☆☆☆　  来自广东
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7.18早，两块苏打饼干+半杯热美式
№11 ☆☆☆KFC美式|0fedfa8d于2023-07-18 11:44:48留言☆☆☆　  来自广东
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7.19早 小面包一个，午 妈妈炒的菜半盘，凉拌青瓜，吃了个超级大的水蜜桃
№12 ☆☆☆KFC美式|0fedfa8d于2023-07-19 15:12:47留言☆☆☆　  来自广东
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7.20早，四块苏打饼干，午 炖鸡腿，小青菜，又啃了个水蜜桃，好甜
№13 ☆☆☆KFC美式|0fedfa8d于2023-07-20 15:58:33留言☆☆☆　  来自广东
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7.21早 半碗牛腩粉，半杯冰美式
№14 ☆☆☆KFC美式|0fedfa8d于2023-07-21 10:38:03留言☆☆☆　  来自广东
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姨妈刚走，早上称142
№15 ☆☆☆KFC美式|0fedfa8d于2023-07-28 10:03:54留言☆☆☆　  来自广东
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8.2 早美式+KFC半个烧饼，中午一个绿豆饼，半杯瑞幸美式
 
早上称143，周末自助餐的功劳。。。
№16 ☆☆☆KFC美式|0fedfa8d于2023-08-02 15:24:33留言☆☆☆　  来自广东
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8.3 早 速溶美式一杯，红枣核桃糕两块
 
早称141斤
№17 ☆☆☆KFC美式|0fedfa8d于2023-08-03 10:56:51留言☆☆☆　  来自广东
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8.3午家常菜，没吃米饭 晚半碗云吞 跳绳600个
 
8.4早141斤
№18 ☆☆☆KFC美式|0fedfa8d于2023-08-04 09:57:51留言☆☆☆　  来自广东
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8.11 140斤
早 卡式酸奶一杯
№19 ☆☆☆KFC美式|0fedfa8d于2023-08-11 09:11:51留言☆☆☆　  来自广东
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一个星期的时间，每天三餐减量，不吃宵夜，隔天运动，每天晚上躺到床上肚子都是饿的，瘦了1斤。。。
№20 ☆☆☆KFC美式|0fedfa8d于2023-08-11 09:52:02留言☆☆☆　  来自广东
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