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主题:长期减肥贴,会到22年 [13]
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身高169,目标52
吃学校食堂,所以饭清淡不了
致力于不吃晚饭
尽量不吃零食

已经减了几天了,现在想睡了,等明天把那几天情况写上来
№0 ☆☆☆好不想背单词|9e45115f 2021-11-25 01:41:35留言☆☆☆  举报

小姐姐加油啊 我也在减肥 呜呜呜
170cm。111斤 目标100啊!!!
№1 ☆☆☆哦哦哦|56e3d11d2021-11-25 11:32:54留言☆☆☆  举报 引用

从17号开始的,都是早上空腹称的
一般都不吃晚饭,吃的话会说
17,76.45(应该不是我真实体重因为前一天吃的很多)
18,75.25
19,74.85
20,74.05
21,73.90
22,73.55
23,74.05(这天吃了晚饭)
24,73.50
25,73.45(可能是因为前一天吃的米饭撑了,平时吃的是面,当然也可能是别的原因)
11,12月不运动,等到放假开始跑步
№2 ☆☆☆好不想背单词|9e45115f2021-11-25 12:19:40留言☆☆☆  举报 引用

小姐姐加油啊 我也在减肥 呜呜呜
170cm。111斤 目标100啊!!!
№1 ☆☆☆哦哦哦|56e3d11d于2021-11-25 11:32:54留言☆☆☆

加油!!但是我体重重多了呜呜呜
№3 ☆☆☆好不想背单词|9e45115f2021-11-25 12:23:10留言☆☆☆  举报 引用

11.26,73.15
不过昨天下午到晚上吃一整个柚子
№4 ☆☆☆好不想背单词|9e45115f2021-11-26 12:03:24留言☆☆☆  举报 引用

27,73.05
不能再熬夜了啊
№5 ☆☆☆好不想背单词|9e45115f2021-11-27 12:07:40留言☆☆☆  举报 引用

28,72.95
为什么尾数都是5,,,,
№6 ☆☆☆好不想背单词|9e45115f2021-11-28 11:06:25留言☆☆☆  举报 引用

29,72.4
既然尾数都是5,那就不计尾数了
№7 ☆☆☆好不想背单词|9e45115f2021-11-29 09:01:57留言☆☆☆  举报 引用

立个阶段目标:
放假回家前(大致是1.1之前)体重达到65
有点难,,,,
那我,加油!( ??? ? ??? )
№8 ☆☆☆好不想背单词|9e45115f2021-11-29 17:02:21留言☆☆☆  举报 引用

30,72.0
今天晚上决定吃点东西了
№9 ☆☆☆好不想背单词|9e45115f2021-11-30 12:48:50留言☆☆☆  举报 引用

最终也没吃啥,整个大下午吃了一整个柚子,喝个柠檬水
感觉不吃晚饭饿到现在胃都缩小了一样
竟然连奶茶都没有喝到,太难了
№10 ☆☆☆好不想背单词|9e45115f2021-11-30 22:14:02留言☆☆☆  举报 引用

12.1   72.8
这个悲伤的数字
№11 ☆☆☆好不想背单词|9e45115f2021-12-01 08:41:35留言☆☆☆  举报 引用

12.2   73.3
昨天是真吃了很多晚饭
现在看见这个体重好痛苦
之后先不记了,等我降到72以下再开始记录
№12 ☆☆☆好不想背单词|9e45115f2021-12-02 08:10:09留言☆☆☆  举报 引用

回来了
12.6   72.1
№13 ☆☆☆好不想背单词|9e45115f2021-12-06 12:31:56留言☆☆☆  举报 引用

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