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主题:大家慢跑时心率大概多少? [2]
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我慢跑时心率随随便便就到极限心率了,大概180-200左右,这是为啥啊?是因为我太虚了吗?该怎么调整啊?
№0 ☆☆☆佛手果干|184b9363 2021-09-03 12:41:54留言☆☆☆ 

fpb
我慢跑时心率随随便便就到极限心率了,大概180-200左右,这是为啥啊?是因为我太虚了吗?该怎么调整啊?
№1 ☆☆☆佛手果干|184b93632021-09-03 12:42:12留言☆☆☆  引用

跑太快了,跑慢点
№2 ☆☆☆= =|67f88f532021-09-03 21:24:41留言☆☆☆  引用

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