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主题：如何改善驼背，有经验的吗？ [3]
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如题
二十多岁，不知道什么时候就驼背了，主要是背厚加脖子前伸，体态难看。有什么方法可以改善吗？平时会做一些扩胸运动，但是背会酸痛。
№0 ☆☆☆喵不喵|545a3029 于2021-05-24 00:11:31留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
贴墙站
№1 ☆☆☆= =|c6648d6d于2021-05-24 01:25:31留言☆☆☆　
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美丽芭蕾试试
№2 ☆☆☆==|13cd98d7于2021-06-10 19:35:04留言☆☆☆　
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可以试试跳绳，跳绳真挺有用的。我之前是为了减肥开始跳绳，含胸驼背就会被绳子抽，跳了大概一个月，背明显薄了，锁骨也明显了，含胸的情况也好了很多
№3 ☆☆☆一碗酒酿圆子|65ec3244于2021-07-19 14:17:49留言☆☆☆　
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