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主题:小基数减肥[153]
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早晨空腹107.5斤,目标101斤,
№0 ☆☆☆xx|bf58221c2021-03-16 09:49:14留言☆☆☆ 

早餐鸡蛋手抓饼,肠5片,半碗粥
№1 ☆☆☆xx|bf58221c2021-03-16 09:50:19留言☆☆☆  引用

手抓饼坯子,无料
№2 ☆☆☆xx|bf58221c2021-03-16 09:50:51留言☆☆☆  引用

晚饭5个饺子,下午吃了个梨
№3 ☆☆☆xx|bf58221c2021-03-16 17:08:46留言☆☆☆  引用

早餐5个饺子   空腹体重107.1
№4 ☆☆☆xx|bf58221c2021-03-17 06:34:39留言☆☆☆  引用

中午几口菜,
№5 ☆☆☆xx|bf58221c2021-03-17 15:47:45留言☆☆☆  引用

晚上吃了几口菜,
№6 ☆☆☆xx|bf58221c2021-03-17 17:20:21留言☆☆☆  引用

空腹106.9
№7 ☆☆☆xx|bf58221c2021-03-18 06:13:25留言☆☆☆  引用

早晨几口鸡肉,半个面包
№8 ☆☆☆xx|bf58221c2021-03-18 18:54:59留言☆☆☆  引用

中午和晚上几口菜,下午一个梨,晚上准备吃几口芒果
№9 ☆☆☆xx|bf58221c2021-03-18 18:55:35留言☆☆☆  引用

空腹36.5
№10 ☆☆☆xx|bf58221c2021-03-19 06:32:55留言☆☆☆  引用

空腹106.5
№11 ☆☆☆xx|bf58221c2021-03-19 06:33:13留言☆☆☆  引用

早餐一小碗炒饼,4片肠
№12 ☆☆☆xx|bf58221c2021-03-19 06:34:13留言☆☆☆  引用

晚上几口芒果,两块饼干
№13 ☆☆☆笑笑|bf58221c2021-03-19 20:18:32留言☆☆☆  引用

中午几口菜,下午一个梨
№14 ☆☆☆笑笑|bf58221c2021-03-19 20:18:50留言☆☆☆  引用

空腹106.1,早晨半个三明治,几口旮瘩汤
№15 ☆☆☆笑笑|bf58221c2021-03-20 09:35:49留言☆☆☆  引用

中午吃了几口肉
№16 ☆☆☆笑笑|bf58221c2021-03-20 11:42:06留言☆☆☆  引用

下午两个青枣
№17 ☆☆☆笑笑|bf58221c2021-03-20 16:38:27留言☆☆☆  引用

晚上半个月三明治
№18 ☆☆☆笑笑|bf58221c2021-03-20 20:52:11留言☆☆☆  引用

105.5   早晨6个饺子
№19 ☆☆☆笑笑|bf58221c2021-03-21 07:27:15留言☆☆☆  引用

中午几块肉,几口菜
№20 ☆☆☆笑笑|bf58221c2021-03-21 17:16:48留言☆☆☆  引用

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