关闭广告
晋江论坛→网友交流区→时尚·饕餮
主题：大基数体重减肥记录兼早睡打卡，欢迎姐妹们给出指导意见 [7]
收藏该贴
已收藏
只看楼主
身高165，体重150（？），6:01闭眼
目前还是打算制造能量缺口，多运动，吃不刻意限制，避免糖分高的和碳水，关键是调整好作息，毕竟只有白天才能运动，打算下午13:30起床。明天要睡得再早一点。
№0 ☆☆☆微微一笑是真的|7aed02c6 于2021-02-22 05:58:50留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
我又回来了！痛改前非！3:20护完肤就睡觉
№1 ☆☆☆微微一笑是真的|7aed02c6于2021-03-13 03:13:50留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
诶嘿，3:10睡
№2 ☆☆☆微微一笑是真的|7aed02c6于2021-03-14 03:08:24留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
12:45
№3 ☆☆☆玉不琢|7aed02c6于2021-03-17 00:45:47留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
周四去买鸡蛋在宿舍煮着吃，要做减肥早餐了
№4 ☆☆☆玉不琢|7aed02c6于2021-03-17 00:46:23留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
减肥了么？我基数也大，动不起来，现在想先节食，瘦一点再开始运动?
№5 ☆☆☆只猪侠|45966ad5于2021-03-17 19:26:08留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
运动可以从平常做起啊，比如多走走、爬爬楼梯、收拾房间、做做家务，也算是运动了，推荐你看b站文不叮的最新一期视频
№6 ☆☆☆玉不琢|7aed02c6于2021-03-18 01:03:14留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
1:05睡，早7:20起，午去超市，吃肯德基（，下午工作
№7 ☆☆☆玉不琢|7aed02c6于2021-03-18 01:04:03留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA

回复此贴子

名字：
选择图案：
内容：
（注意：一次最多可提交3000字，且一次最多可提交三张尺寸在1024*1024范围内的图片，超出部分请分次提交！）
图片链接：
(贴图规则)


返回上层 管理 返回本版块首页←返回交流区首页←返回主页

 

只看楼主