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主题：炫耀减肥成功~得意忘形中[10]
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楼主2020年下半年瘦了55斤，由于在外地上班，每年就过年回一次乡里的老家，今天上午我和我堂弟去我大姑家拿东西（同村里），家里只有我大姑父，我们呆了二十多分钟，还给了钱，我还喊了他大姑父，结果下午我得知，我大姑父根本没认出我，还一直以为我是我弟对象……哈哈哈哈，我说我大姑父一直没和我说话呢！！！
超级开心呀！！！！
虽然减肥不是为了炫耀，但是遇到这种情况好爽！！！各种意义上特别特别……爽！
我奶奶眼神也不太好了，今天不停的盯着我，老觉得我不是她孙女，我爸开玩笑说不是她孙女，我奶奶立刻还信了，哈哈哈哈！
减肥如整容，实不欺我~
№0 ☆☆☆我不太敢|52a0abb1于2021-02-11 19:44:37留言☆☆☆　
呜呜呜姐妹好厉害！新年快乐呀！
想放个耳朵听听姐妹是怎么做到的
№1 ☆☆☆==|c94aa735于2021-02-12 09:48:04留言☆☆☆　 引用
怎么做到的！lz太有毅力了
№2 ☆☆☆= =|ac70bb6b于2021-02-12 10:49:38留言☆☆☆　 引用
现在多少呀？
№3 ☆☆☆。。|389170e2于2021-02-12 20:12:08留言☆☆☆　 引用
呜呜呜姐妹好厉害！新年快乐呀！
想放个耳朵听听姐妹是怎么做到的
№1☆☆☆==|c94aa735于2021-02-12 09:48:04留言☆☆☆
运动节食，花了蛮多钱的，运动大概3万，找的私教，饮食也找人盯着的，花了不少精力的，但是结果够开心
№4 ☆☆☆我不太敢|52a0abb1于2021-02-12 22:57:14留言☆☆☆　 引用
现在多少呀？
№3☆☆☆。。|389170e2于2021-02-12 20:12:08留言☆☆☆
原来210斤，现在150多，年前智齿发炎了，要拔智齿，所以停了一个月以保持体重为主
№5 ☆☆☆我不太敢|52a0abb1于2021-02-12 22:58:11留言☆☆☆　 引用
好厉害！！！能具体讲讲嘛？想学习！
№6 ☆☆☆233|8ff3b54f于2021-02-15 17:04:14留言☆☆☆　 引用
好厉害！！！能具体讲讲嘛？想学习！
№6☆☆☆233|8ff3b54f于2021-02-15 17:04:14留言☆☆☆
我觉得我个人没太多建议，我直接找专业的上的，我直接找的私教，我光私教请了两个，都是定制的课，所以我没考虑过什么膝盖之类的，而且确实身体没出现过问题，一天运动3小时以上，饮食全部打卡计算热量，戒糖戒水果低碳水高蛋白。
№7 ☆☆☆我不太敢|52a0abb1于2021-02-17 15:36:15留言☆☆☆　 引用
减肥还是热量差，而且坚持吧，运动是刚开始的时候特别后悔，但是我对自己比较狠，我没给自己退路，我报私教课都是最长时间的而且不能退的那种，为了钱也要逼着自己天天去。后来运动习惯了，中后期是饮食最难熬，一度吃到觉得人生没啥意思了，后来加上欺骗餐，硬熬下来了。结束上一阶段减肥一个多月，基本没复胖，主要自己吃健康饮食也习惯了，真的吃高热量的东西，一顿还行，再吃就觉得很腻了，身体蛮习惯健康一点的饮食了。
№8 ☆☆☆我不太敢|52a0abb1于2021-02-17 15:39:50留言☆☆☆　 引用
姐妹好强_(:з」∠)_，一天三小时nb
№9 ☆☆☆间歇性减肥人士|f4c8d4ca于2021-02-18 20:04:22留言☆☆☆　 引用
吃东西找谁给建议啊
№10 ☆☆☆哈哈|aa814106于2021-02-19 18:43:08留言☆☆☆　 引用

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