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主题：今日限定断食记录 [40]
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现在开始到12点，什么事都不做就是断食，晚上加一个构思小说新章节，下楼走走，每时每刻记录！今天我一定要战胜食欲
№0 ☆☆☆啊啊啊啊啊啊啊啊|d7f20282 于2020-09-30 14:13:43留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
肚子好饿又想吃了，我没救了
№1 ☆☆☆啊啊啊啊啊啊啊啊|d7f20282于2020-09-30 16:58:17留言☆☆☆　
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我看到你了
№2 ☆☆☆。|cb128e11于2020-09-30 20:31:18留言☆☆☆　
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不吃了不吃了不吃了，现在开始说什么都不吃了，再吃我不是人，我要挨过缩胃期
№3 ☆☆☆啊啊啊啊啊啊啊啊|d7f20282于2020-09-30 23:37:03留言☆☆☆　
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昨天后来撑住了没吃，今天我也要坚持住，今天下午休息休息就开始擦家具了，把家里几个月积的灰尘都擦一擦
№4 ☆☆☆啊啊啊啊啊啊啊啊|d7f20282于2020-10-01 13:40:29留言☆☆☆　
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94.3
№5 ☆☆☆啊啊啊啊啊啊啊啊|d7f20282于2020-10-01 14:02:35留言☆☆☆　
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肚子好饿，还是点了份外卖，今天就吃这一份
№6 ☆☆☆啊啊啊啊啊啊啊啊|d7f20282于2020-10-01 14:45:13留言☆☆☆　
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吃完了，好撑好饱，今天不会再吃了，必须得把食欲降下来
№7 ☆☆☆啊啊啊啊啊啊啊啊|d7f20282于2020-10-01 15:31:55留言☆☆☆　
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95.4，睡了一下午，以及一晚上，等下又该睡了
№8 ☆☆☆啊啊啊啊啊啊啊啊|d7f20282于2020-10-01 22:46:11留言☆☆☆　
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95.2
№9 ☆☆☆啊啊啊啊啊啊啊啊|d7f20282于2020-10-02 11:36:05留言☆☆☆　
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楼主慎重考虑断食减肥！我之前因为失业心情很不好，一天只吃一顿，然后得了口角炎，我也没在意，之后找到工作，但是体检的时候转氨酶高了正常值4-5倍，就是说明肝出了很严重的问题，工作差点就丢了。楼主还是规律饮食，用锻炼的方法减肥吧！营养不良的话会导致月经不调，脂肪肝啥的，还是健康最重要呀！
№10 ☆☆☆砰砰砰|c6f088a0于2020-10-03 12:08:11留言☆☆☆　
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95.35
№11 ☆☆☆啊啊啊啊啊啊啊啊|d7f20282于2020-10-03 12:15:14留言☆☆☆　
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饿死了，快要受不住了，可是今天还是必须坚持，，
№12 ☆☆☆啊啊啊啊啊啊啊啊|d7f20282于2020-10-03 20:34:03留言☆☆☆　
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喝中药减轻断食饥饿感。
在家里断食不要超过两天。
№13 ☆☆☆。。。|c9b726cc于2020-10-03 22:15:30留言☆☆☆　
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后悔了，刚才饿的半死不该吃的，胃又撑大了，，，果然还是得专门挑一天挨饿，让身体习惯饥饿的感觉，胃缩小了就好了，现在吃完感觉撑得厉害，，，，可能过会儿我会下楼走走
№14 ☆☆☆啊啊啊啊啊啊啊啊|d7f20282于2020-10-03 22:31:35留言☆☆☆　
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起床了，今天下午洗个澡，然后火速码字，今天外面一直下雨，反正也出不去，是码字的最好时机
№15 ☆☆☆啊啊啊啊啊啊啊啊|d7f20282于2020-10-04 13:07:49留言☆☆☆　
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多吃水果蔬菜。
№16 ☆☆☆。|cb128e11于2020-10-04 13:28:51留言☆☆☆　
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94.9
№17 ☆☆☆啊啊啊啊啊啊啊啊|d7f20282于2020-10-04 13:32:46留言☆☆☆　
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斤还是公斤
№18 ☆☆☆。|cb128e11于2020-10-04 14:19:20留言☆☆☆　
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现在莫名的肚子疼了起来，痛的厉害
№19 ☆☆☆啊啊啊啊啊啊啊啊|d7f20282于2020-10-04 17:17:18留言☆☆☆　
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今晚下着小雨，是个码字的好天气，我要整理整理心情，准备开始工作了
№20 ☆☆☆啊啊啊啊啊啊啊啊|d7f20282于2020-10-04 21:04:09留言☆☆☆　
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