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主题:今日限定断食记录[40]
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现在开始到12点,什么事都不做就是断食,晚上加一个构思小说新章节,下楼走走,每时每刻记录!今天我一定要战胜食欲
№0 ☆☆☆啊啊啊啊啊啊啊啊|d7f202822020-09-30 14:13:43留言☆☆☆ 

肚子好饿又想吃了,我没救了
№1 ☆☆☆啊啊啊啊啊啊啊啊|d7f202822020-09-30 16:58:17留言☆☆☆  引用

我看到你了
№2 ☆☆☆。|cb128e112020-09-30 20:31:18留言☆☆☆  引用

不吃了不吃了不吃了,现在开始说什么都不吃了,再吃我不是人,我要挨过缩胃期
№3 ☆☆☆啊啊啊啊啊啊啊啊|d7f202822020-09-30 23:37:03留言☆☆☆  引用

昨天后来撑住了没吃,今天我也要坚持住,今天下午休息休息就开始擦家具了,把家里几个月积的灰尘都擦一擦
№4 ☆☆☆啊啊啊啊啊啊啊啊|d7f202822020-10-01 13:40:29留言☆☆☆  引用

94.3
№5 ☆☆☆啊啊啊啊啊啊啊啊|d7f202822020-10-01 14:02:35留言☆☆☆  引用

肚子好饿,还是点了份外卖,今天就吃这一份
№6 ☆☆☆啊啊啊啊啊啊啊啊|d7f202822020-10-01 14:45:13留言☆☆☆  引用

吃完了,好撑好饱,今天不会再吃了,必须得把食欲降下来
№7 ☆☆☆啊啊啊啊啊啊啊啊|d7f202822020-10-01 15:31:55留言☆☆☆  引用

95.4,睡了一下午,以及一晚上,等下又该睡了
№8 ☆☆☆啊啊啊啊啊啊啊啊|d7f202822020-10-01 22:46:11留言☆☆☆  引用

95.2
№9 ☆☆☆啊啊啊啊啊啊啊啊|d7f202822020-10-02 11:36:05留言☆☆☆  引用

楼主慎重考虑断食减肥!我之前因为失业心情很不好,一天只吃一顿,然后得了口角炎,我也没在意,之后找到工作,但是体检的时候转氨酶高了正常值4-5倍,就是说明肝出了很严重的问题,工作差点就丢了。楼主还是规律饮食,用锻炼的方法减肥吧!营养不良的话会导致月经不调,脂肪肝啥的,还是健康最重要呀!
№10 ☆☆☆砰砰砰|c6f088a02020-10-03 12:08:11留言☆☆☆  引用

95.35
№11 ☆☆☆啊啊啊啊啊啊啊啊|d7f202822020-10-03 12:15:14留言☆☆☆  引用

饿死了,快要受不住了,可是今天还是必须坚持,,
№12 ☆☆☆啊啊啊啊啊啊啊啊|d7f202822020-10-03 20:34:03留言☆☆☆  引用

喝中药减轻断食饥饿感。
在家里断食不要超过两天。
№13 ☆☆☆。。。|c9b726cc2020-10-03 22:15:30留言☆☆☆  引用

后悔了,刚才饿的半死不该吃的,胃又撑大了,,,果然还是得专门挑一天挨饿,让身体习惯饥饿的感觉,胃缩小了就好了,现在吃完感觉撑得厉害,,,,可能过会儿我会下楼走走
№14 ☆☆☆啊啊啊啊啊啊啊啊|d7f202822020-10-03 22:31:35留言☆☆☆  引用

起床了,今天下午洗个澡,然后火速码字,今天外面一直下雨,反正也出不去,是码字的最好时机
№15 ☆☆☆啊啊啊啊啊啊啊啊|d7f202822020-10-04 13:07:49留言☆☆☆  引用

多吃水果蔬菜。
№16 ☆☆☆。|cb128e112020-10-04 13:28:51留言☆☆☆  引用

94.9
№17 ☆☆☆啊啊啊啊啊啊啊啊|d7f202822020-10-04 13:32:46留言☆☆☆  引用

斤还是公斤
№18 ☆☆☆。|cb128e112020-10-04 14:19:20留言☆☆☆  引用

现在莫名的肚子疼了起来,痛的厉害
№19 ☆☆☆啊啊啊啊啊啊啊啊|d7f202822020-10-04 17:17:18留言☆☆☆  引用

今晚下着小雨,是个码字的好天气,我要整理整理心情,准备开始工作了
№20 ☆☆☆啊啊啊啊啊啊啊啊|d7f202822020-10-04 21:04:09留言☆☆☆  引用

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