关闭广告
晋江论坛→网友交流区→时尚·饕餮
主题：减肥贴，勿入 [13]
收藏该贴
已收藏
只看楼主
目前158cm，50.5kg，目标45，打算是少动嘴，迈开腿。
№0 ☆☆☆加油加油|01cda7c2 于2020-09-16 23:31:21留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
早上空腹状态，49.9KG
№1 ☆☆☆加油加油|01cda7c2于2020-09-17 07:27:34留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
午饭在食堂吃的，然后还吃了一袋粗粮饼干和一个橘子，感觉吃撑了，不能这样吃了。
№2 ☆☆☆加油加油|01cda7c2于2020-09-17 13:09:24留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
晚饭一袋粗粮饼干，一个橘子。
№3 ☆☆☆这个火盆要跨|01cda7c2于2020-09-17 18:43:45留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
陪室友喝了杯茶颜，罪恶
№4 ☆☆☆这个火盆要跨|01cda7c2于2020-09-17 20:40:27留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
你看看粗粮饼干的热量，可能不一定能减肥
№5 ☆☆☆0000|e14c3ee7于2020-09-17 23:52:54留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
[cp]扒一扒披着“健康外衣”的高热量零食，
它看起来人畜无害，道貌岸然，
其实热量、糖分都很高！它就是：
【粗粮饼干】
粗粮饼干里边加了很多粗纤维，所以口感很差，为了让它好吃，商家就会添加大量的【糖和脂肪】，添加的量甚至比普通饼干还有高。
所以，并不是所有名字前加“粗粮”两个字的，都健康。[/cp]
№6 ☆☆☆0000|e14c3ee7于2020-09-17 23:55:49留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
好的，谢谢！其实我就是当零食吃的QAQ
№7 ☆☆☆这个火盆要跨|01cda7c2于2020-09-18 08:21:38留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
早上空腹状态49.15KG
№8 ☆☆☆这个火盆要跨|01cda7c2于2020-09-18 08:22:04留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
早上空腹48.9KG
№9 ☆☆☆这个火盆要跨|01cda7c2于2020-09-19 08:25:34留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
今天早上也是48.9KG啦，而且姨妈来啦
№10 ☆☆☆这个火盆要跨|01cda7c2于2020-09-20 15:32:04留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
体重浮动到49.15KG啦，希望之后不会升回去，要继续运动呀
№11 ☆☆☆这个火盆要跨|01cda7c2于2020-09-21 07:27:46留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
昨天聚餐吃了顿烤肉，也没运动QAQ，今天空腹49KG，运动量要跟上
№12 ☆☆☆这个火盆要跨|01cda7c2于2020-09-22 08:52:48留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA
前两天连续都是48KG，昨晚又吃了顿烤肉，估计明天找肉QAQ
№13 ☆☆☆这个火盆要跨|01cda7c2于2020-09-25 02:55:14留言☆☆☆　
投诉 加书签 引用 不再看TA

回复此贴子

名字：
选择图案：
内容：
（注意：一次最多可提交3000字，且一次最多可提交三张尺寸在1024*1024范围内的图片，超出部分请分次提交！）
图片链接：
(贴图规则)


返回上层 管理 返回本版块首页←返回交流区首页←返回主页

 

只看楼主