关闭广告
晋江论坛网友交流区时尚·饕餮
主题:个人减肥贴,勿入 [18]
收藏该贴
已收藏
只看楼主
先控制饮食,等运动内衣和短裤到了开始跑步
№0 ☆☆☆请假|d4ac6751 2020-08-31 19:12:57留言☆☆☆  加书签 投诉 不再看TA

第一天,晚,净144.8,早饭无,
午饭米饭,晚饭一杯牛奶
№1 ☆☆☆请假|d4ac67512020-08-31 21:16:06留言☆☆☆ 
投诉 加书签 引用 不再看TA

第二天,早,净143.2,早饭无
№2 ☆☆☆请假|d4ac67512020-09-01 08:27:42留言☆☆☆ 
投诉 加书签 引用 不再看TA

晚,净144,午饭一碗炒饭,晚饭一杯豆浆,一块南瓜
№3 ☆☆☆请假|d4ac67512020-09-01 22:28:19留言☆☆☆ 
投诉 加书签 引用 不再看TA

第三天,早,净143,早饭半杯低脂奶,三片吐司
№4 ☆☆☆请假|d4ac67512020-09-02 07:45:26留言☆☆☆ 
投诉 加书签 引用 不再看TA

晚,净145,午饭麻辣烫,晚饭3片吐司
№5 ☆☆☆请假|d4ac67512020-09-02 21:48:12留言☆☆☆ 
投诉 加书签 引用 不再看TA

第四天,净143.4,早饭无
№6 ☆☆☆请假|d4ac67512020-09-03 08:10:14留言☆☆☆ 
投诉 加书签 引用 不再看TA

晚,净144.4,
№7 ☆☆☆请假|d4ac67512020-09-03 22:02:01留言☆☆☆ 
投诉 加书签 引用 不再看TA

第五天,晚,净142.4
№8 ☆☆☆请假|d4ac67512020-09-04 21:41:42留言☆☆☆ 
投诉 加书签 引用 不再看TA

第六天,晚,净142
№9 ☆☆☆请假|d4ac67512020-09-05 20:41:21留言☆☆☆ 
投诉 加书签 引用 不再看TA

第七天,晚,净141
№10 ☆☆☆请假|d4ac67512020-09-06 22:11:36留言☆☆☆ 
投诉 加书签 引用 不再看TA

第八天,早,净140.6
№11 ☆☆☆请假|d4ac67512020-09-07 06:53:25留言☆☆☆ 
投诉 加书签 引用 不再看TA

晚,净142
№12 ☆☆☆请假|d4ac67512020-09-08 09:53:53留言☆☆☆ 
投诉 加书签 引用 不再看TA

第九天,早,净141.2
№13 ☆☆☆请假|d4ac67512020-09-08 09:54:23留言☆☆☆ 
投诉 加书签 引用 不再看TA

第十天,晚,142
№14 ☆☆☆请假|d4ac67512020-09-09 20:48:56留言☆☆☆ 
投诉 加书签 引用 不再看TA

两个晚上没跑就重了,难过
№15 ☆☆☆请假|d4ac67512020-09-09 20:49:27留言☆☆☆ 
投诉 加书签 引用 不再看TA

第十一天,晚,净141
№16 ☆☆☆请假|d4ac67512020-09-15 19:33:36留言☆☆☆ 
投诉 加书签 引用 不再看TA

开始继续跑步
№17 ☆☆☆请假|d4ac67512020-09-15 19:34:02留言☆☆☆ 
投诉 加书签 引用 不再看TA

第12天,晚,141
№18 ☆☆☆请假|d4ac67512020-09-16 23:21:58留言☆☆☆ 
投诉 加书签 引用 不再看TA

回复此贴子

名字:
选择图案:
内容:
(注意:一次最多可提交3000字,且一次最多可提交三张尺寸在1024*1024范围内的图片,超出部分请分次提交!)
图片链接:
(贴图规则)


返回上层 管理 返回本版块首页返回交流区首页返回主页

 

只看楼主