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主题：饮食控制+运动，加油！ [22]
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目前67kg，目标55kg，希望能在九月份前减肥成功！
№0 ☆☆☆减肥ing|54ff3db6 于2020-05-20 21:10:43留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
好久没记录了
今天早上空腹——65.8kg
早餐：花卷一个，鸡蛋一个，脱脂牛奶一杯
午餐：花卷一个，玉米一根，胡萝卜烧鸡（呜呜呜，老妈做的太好吃了） 一点点蔬菜
晚餐：猕猴桃一个
№1 ☆☆☆减肥的小w|54ff3db6于2020-06-02 17:00:47留言☆☆☆　
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65.8kg
№2 ☆☆☆减肥的小w|54ff3db6于2020-06-02 17:01:53留言☆☆☆　
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65.1
№3 ☆☆☆减肥的小w|abf636ad于2020-06-06 07:54:32留言☆☆☆　
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换个号记录
№4 ☆☆☆减肥的小w|abf636ad于2020-06-06 07:54:47留言☆☆☆　
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顺利的话，明天应该就在130斤一下了，呜呜呜，减肥太难了
№5 ☆☆☆减肥的小w|abf636ad于2020-06-06 10:56:16留言☆☆☆　
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顺利的话，明天应该就在130斤以下了，呜呜呜，减肥太难了
№5 ☆☆☆减肥的小w|abf636ad于2020-06-06 10:56:16留言☆☆☆
改字
№6 ☆☆☆减肥的小w|abf636ad于2020-06-06 10:56:42留言☆☆☆　
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空腹64.9kg
体重终于在130斤以下了。
！！！
跳起来三百六十度旋转～
№7 ☆☆☆减肥的小w|abf636ad于2020-06-07 10:24:29留言☆☆☆　
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不过今天要去吃酒席了，下午打算多做点运动，希望体重不要上涨≥﹏≤
№8 ☆☆☆减肥的小w|abf636ad于2020-06-07 10:26:43留言☆☆☆　
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差不多的目标哦！！加油！
№9 ☆☆☆派派|f8d6e862于2020-06-08 18:01:30留言☆☆☆　
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差不多的目标哦！！加油！
№9 ☆☆☆派派|f8d6e862于2020-06-08 18:01:30留言☆☆☆
好哒，一起加油！(? ??_??)?
№10 ☆☆☆。。|abf636ad于2020-06-09 07:54:44留言☆☆☆　
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空腹，64.6kg
№11 ☆☆☆。。|abf636ad于2020-06-09 07:55:32留言☆☆☆　
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64.3kg
№12 ☆☆☆。。|abf636ad于2020-06-11 09:11:32留言☆☆☆　
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63.9kg，大姨妈离开后减肥果然很快呀
№13 ☆☆☆。。|abf636ad于2020-06-12 08:21:35留言☆☆☆　
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空腹——63kg
感觉9月份前减到55kg不太可能了，唉，能减多少是多少吧
№14 ☆☆☆。。|abf636ad于2020-06-21 07:37:10留言☆☆☆　
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空腹
61.9kg
№15 ☆☆☆。。|abf636ad于2020-06-28 07:33:52留言☆☆☆　
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空腹——61kg
最近家里来了客人，饭菜又多又好吃，今天中午又忍不住吃了十二分饱QAQ……
但是，皮蛋，排骨也太好吃了叭～
№16 ☆☆☆。。|abf636ad于2020-07-09 17:24:58留言☆☆☆　
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啥时候称体重，数字可以是5开头啊_(:з」∠)_
№17 ☆☆☆。。|abf636ad于2020-07-09 17:26:18留言☆☆☆　
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空腹体重——59.6kg
太不容易了
有生之年居然能看到自己体重下60kg！！！
№18 ☆☆☆。。|abf636ad于2020-08-01 06:53:20留言☆☆☆　
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这个月也没有好好减肥 唉
№19 ☆☆☆。。|abf636ad于2020-08-01 06:53:54留言☆☆☆　
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开学了，自从吃雪糕后就没有上称了，也不知道胖了多少斤。
重新减肥，这次慢慢减，一个月瘦2到4斤就满足了。
早餐两个红薯，午饭鸡柳饭，晚餐苹果。
就酱紫～
№20 ☆☆☆唉|abf636ad于2020-09-15 18:45:29留言☆☆☆　
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