没人理一下我么555555。
真的身体太差了，过桥吹个风就头痛，爬个楼梯就气喘吁吁，动不动就感冒，吃东西稍微不注意要么消化不良要么就上吐下泻，没睡够就胸闷气短。
明明以前有一百多斤的时候身体特别健康的。
真的太难受了，整天病猫一样。
求推荐一下方便的小运动啊啊啊。

爬上来谢谢各位小姐姐！那我搜搜B站，试一下从老年人运动开始慢慢锻炼吧233333
毕竟身体真的太差，怕剧烈运动跟不上。

楼主回来repo啦！听小姐姐们的，我也觉得自己是心肺功能太差了，这段时间有在慢慢锻炼，然后强迫自己多吃。
原来我可挑食了，米饭不吃青菜不吃肥肉不吃，就爱吃瘦肉，每顿都可着肉吃。现在每顿都强行起码吃大半碗白米饭，然后青菜肥肉什么的也在尽量多吃。然后每天都吃下午茶和宵夜，喝酸奶。
还有就是锻炼，前段时间舞蹈班重新开了，我的锻炼也可以说步入正轨，每次锻炼完都胃口大开。
现在比发帖的时候重了有起码五六斤叭，前两天回家，我妈第一句就是夸我胖了，脸变圆了好看了很多。超开心的！而且现在身体也好了点，没这么容易感冒和头痛啦~
我会坚持锻炼的，希望能够再重个八斤这样子，有个一百一十斤应该就可以了。
总而言之，非常非常非常非常谢谢上面给过我建议的小姐姐们，祝你们天天开心，一直都健健康康漂漂亮亮！！? ??