其实早看到这活动了，但一直在其它帖打卡，现在坚持了也算有两周，终于觉得自己可以坚持下去，来开个主帖。

其实开学的时候（8月15号）我是65KG,目前算已经瘦了2KG吧。

前期准备：8月26号起开始每天快走作为恢复运动的热身，然后查了各种健康减脂资料。
买了体重秤、食物秤、冰箱、食材等等，从完全外食到选择较健康的外食（这东西存在吗？）转到自己做饭，我活了25年多这次是第一次做饭真的！但是居然能吃。
下载了slim in 6的视频及课表。
买了护具、运动内衣、瑜珈垫、体脂仪等等装备

理论指导：http://www.douban.com/group/day45/

运动方面：9月1号周一，正好开始了SLIM IN 6的第一周，除了课表上的每周一天的休息日其它没断过，到今天跳了10天（9次）

9月4号的体重三围如下

身高：168
体重：64KG
胸：91
腰：78
臀：95
大腿：54
体脂：35%

目前除了掉秤1KG，三围无明显变化，但昨天测的体脂是33.9%，今早是33.5%，目标22%，当然这个估计得1年，短期目标27%好了。

如果成功了我就来发果照对比图！