标题无能星人。
混粉红各版块多年，基本没做过撸主，据说有抽奖机会，这次来跟个风（哪里有抽奖，哪里就有我）。

个人基本情况：23岁，身高168，刚刚称了一下61.2kg，骨架比较小，所以会比同样身高体重的人显得肉多得多得多。大腿和大胳膊上的肉随便一震就能抖三抖，也是醉了。

青春期最重的时候（大概16岁）曾经到过75KG（150斤的肉，这画风你们感受一下），主要是当时很少称体重，吃得又多。后来经家人委婉提醒，痛定思痛，靠控制饭量+假期每天爬山达到了减肥效果，高中期间基本体重保持在130斤。
上大学后，因为参加体育社团，每个学期都有比赛，最瘦最瘦的时候达到118斤（其实还是很多肉）。但是不管我怎么锻炼，大胳膊和大腿上的永远是脂肪而不是肌肉……嘤嘤嘤嘤。全身上下有肌肉的大概只有小腿和腹部（后者是时隐时现的，看某段时间的运动状况）。
整个大学期间大概都保持在120左右，但是到大四的时候晚节不保：实习单位的伙食实在太特么好了，自助餐啊亲，然后一整天又坐着不动啊也没有体育锻炼……照毕业照的时候悲剧地发现自己的脸大了一圈，又回到了高中时130。默默垂泪。
现在在国外读研究僧，刚开学的时候太重还是126左右，开学一阵后，学习紧张，心理压力巨大，不知不觉竟然瘦到了现在这样——也可能跟作息不规律有关。但是我也知道最近这样不是一个健康的状态，所以希望能靠发帖纪录的方式，叮嘱自己要三餐规律+保持运动，来达到健康瘦身的目的。

给自己定的目标不是很高：今年内114斤，57KG,并保持到硕士文凭到手。

大概每周来纪录1到2次。求监督！=3=